Как не сдохнуть от токсичных людей. Аристарх Барвихин. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Аристарх Барвихин
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Управление, подбор персонала
Год издания: 2021
isbn:
Скачать книгу
что вы чувствуете себя обязанными некоему правилу, согласно которому вы не можете свободно действовать, не спросив манипулятора заранее. А уж он сделает всё, чтобы вы плясали под его дудку.

      Глава 3. Как понять, что вы подверглись воздействию токсичных людей

      Вот признаки токсического воздействия на вас (то есть вы находитесь в опасности, общаясь с токсичным человеком):

      – вам неприятно или некомфортно общаться с человеком. Вы постоянно ищите поводы, чтобы сократить время общения или вообще избежать его;

      – вы с ужасом думаете, что придётся общаться, встречаться с этим человеком;

      – у вас имеется внутреннее нежелание контактировать с человеком, даже если ничего плохого он вроде бы и не делал;

      – после общения с таким человеком вы ощущаете, что силы покинули вас (возникает состояние «выжатого лимона», истощенности и измотанности);

      – вам очень неприятен этот человек, и из-за этого вас не покидает чувство вины. Причем это чувство как будто навязывается извне;

      – вы замечаете, что чем напряженнее, взбудораженнее и раздраженнее становитесь вы, тем спокойнее и довольнее становится ваш собеседник;

      – после встречи с этим человеком вы долго восстанавливаетесь;

      – вы раздражаетесь, перестаете контролировать собственные эмоции как только видите этого человека. Даже в ситуациях, когда они просто здороваются и не успевают наговорить гадостей, вы ощущаете ярость и желание нагрубить;

      – вы регулярно решаете какие-то проблемы за этого человек, делаете за него его работу, помогаете с делами, исправляете ошибки, переделываете его работу, всё время попадаете в позицию спасателя;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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