После нескольких таких упражнений вы заметите, что рамки будут точно подтверждать или отрицать ваши произнесенные фразы, быстро поворачиваться в нужные стороны. Так вы научитесь понимать движения своих индикаторов. Приведем несколько упражнений для работы с индикаторами.
Возьмите в руки рамки и дайте мысленную установку. Например, идя по комнате, «заставьте» рамки повернуться внутрь, когда будете проходить мимо какого-то места (стола, кровати, тумбочки и т. д.). Двигаться при этом следует медленно и равномерно.
Попробуйте с помощью рамок найти спрятанный предмет. Для этого необходимо выполнить два требования. Первое – дать мысленную установку рамкам: «Когда я буду проходить мимо того места, где находится предмет, рамки должны повернуться внутрь». Второе – во время поиска спрятанного предмета мысленно представлять его образ, что даст возможность получить информацию о том, где он находится.
Подготовиться к этому упражнению можно следующим образом. На полу в комнате разложите склеенную из газеты полосу длиной 3 м и шириной 0,5 м. Под полосу кто-то должен подложить вырезанный из картона кружок диаметром 3—4 см. Оператору показывают такой кружок и прячут его под полоской бумаги (оператор не должен этого видеть).
Чтобы найти данный предмет, оператор должен расслабиться, абстрагироваться от окружающей обстановки и представить образ кружка. Потом оператор дает мысленно следующую установку: «Когда я буду двигаться с рамками в руках вдоль полоски и проходить мимо того места, где спрятан предмет, индикатор должен повернуться внутрь». Двигаться следует медленно и равномерно, четко представляя образ предмета. Если точно выполнять эти требования, то, поравнявшись с предметом, который находится под полоской, рамки повернутся внутрь, определив тем самым место нахождения картонного кружка под полоской бумаги.
Если же поиск не дал результата, то необходимо проанализировать действие оператора. При поиске предмета начинающие операторы не могут его найти, так как рамки реагируют в местах, где предмета нет. В чем же здесь проблема? В этом случае установить более точный контакт оператора со своим индикатором помогут мысленные волевые установки. Для этого рекомендуется несколько раз перед началом поиска повторить про себя или вслух (не менее трех раз) каждую установку. Приведем некоторые установки:
1. Во время выполнения упражнения я полностью абстрагируюсь от внешней обстановки. Я ничего не слышу и никого не вижу. Все мое внимание сосредоточено на предмете, который я обязательно должен найти с помощью моих