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       Mareike Grebe

       Asiatischer

       Jungbrunnen

       Das Geheiminis von Schönheit, Vitalität und Anti-Aging aus Fernost.

       Der Weg zur ewigen Jugend - nur noch eine Frage der Zeit!

       www.verlag4you.de

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      1. Auflage

      ISBN 978-3-947183-14-2 (EBOOK)

      Buch- und Umschlaggestaltung: verlag4you

      Inhalt verfasst von: Mareike Grebe

      Titelfoto: Lizenz von fotolia.com

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       Inhaltsverzeichnis

       1. Einleitung

       2. Gesundheitsrituale aus Fernost

       2.1 Ernährung

       2.2 Akupunktur

       2.3 Tee

       3. Entspannungsrituale und Sport aus Fernost

       3.1 Quigong

       3.2 Tae Bo

       3.3 Tai Chi

       4. Kosmetik

       5. Quellenangaben

       1. Einleitung

      Viele haben sich schon immer gewundert, dass die Asiatinnen und Asiaten – also aus Japan, China, Korea, Vietnam, Taiwan und vielen anderen Ländern – auch im höheren Alter noch jung aussehen. Doch was tun sie dafür? Warum sehen sie so jung aus, obwohl sie vielleicht auch teilweise schon etwas älter sind? Schaffen sie es allein mit Ernährung, so jung auszusehen und gesund zu sein? Oder gibt es noch andere Geheimnisse? Im Folgenden wollen wir einen Blick auf die Gesundheits- und Schönheitsrituale aus Fernost werfen und verschiedene Methoden, Sportarten und Möglichkeiten insgesamt vorstellen, die zur Schönheit und Gesundheit der Asiatinnen und Asiaten beitragen.