Помню, как мы проболтали тогда всю ночь напролет и только утром разбежались, составив план совместных исследований и договорившись делиться всей новой информацией. На следующий день я решил, пока есть такая возможность, взять месяц отпуска, чтобы серьезно заняться своими исследованиями и тестированием описанных в книгах практик.
Немного расскажу о том, как я медитировал, и что наблюдал в процессе медитаций. Зачастую мнения о медитациях и отношения к ним людей очень сильно разнятся. Кто-то говорит, что они реально помогают, а кто-то, что это бесполезная трата времени. Но ни первые, ни вторые не догадываются о том, какая РЕАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ МЕДИТАЦИЙ, в чем может быть их польза и вред. Занятие медитацией позволяет заглянуть внутрь себя, УЗНАТЬ СЕБЯ и познать свой внутренний мир, созерцать себя в полном покое, изучить грани своей личности и, безусловно, получить доступ к некой трансформации психики и заложенных программ. Обучиться расслаблению, так необходимому при медитации, было не так и сложно – для этого требовалось больше практики, соответствующая обстановка и определённое физическое состояние.
Но зачастую, попробовав и получив отличный результат, через какое-то время человек останавливается на достигнутом, не понимая, что МЕДИТАЦИЯ является всего лишь ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫМ ЭТАПОМ на пути к САМОПОЗНАНИЮ и открытиям. Я быстро пришел к тому, что полное успокоение и освобождение от власти ума не может являться самоцелью, так же, как и последующее самосозерцание. В описании практик йоги говорилось, что, пребывая именно в состоянии самосозерцания, происходит некая магическая трансформация личности человека и его сознания, возможно даже познание тайных сокрытых истин, протекает процесс мистического просветления. Однако, сколько бы я не медитировал, истины мне не открывались, а мучающие меня вопросы оставались без ответа. Со стороны же человек, однажды достигнувший состояния пустоты и тишины, для меня выглядел примерно так: он нашел дверь, затем долго подбирал на связке правильный ключ, а далее, найдя его, он отворил дверь, обрадовался, что теперь умеет это делать. Затем он, не понимая, что дальше делать, закрыл ее обратно на ключ и положил его в карман, чтобы не перепутать. Галочка поставлена, мнимая цель достигнута. В дальнейшем такой человек время от времени отворяет дверь, оглядывает тайную комнату за ней, но так и не решается зайти. Так вот, пройдя до конца по дороге постепенного расслабления тела, успокоения ума, отключения от окружающей реальности и оказавшись свободным от всех желаний и эмоций в полном покое и тишине, ты попадаешь в собственную вселенную, находящуюся внутри тебя. Важно не испугаться и не пытаться отрицать очевидное, а довериться ощущениям и приготовиться встретиться со своими глубинными установками, инстинктами и страхами. В такой момент нужно начинать взаимодействовать, не бояться задать самые важные