Стать настоящим!. Кирилл Яковлев

то, на что направлено наше внимание, что мы ожидаем увидеть, сочетается с реальными сигналами, полученными от органов чувств, то и является в центре нашего поля зрения. Бывает и так, что желание что-то увидеть настолько велико, что мы игнорируем некоторые сигналы с органов чувств и видим то, что хотим, а не то, что на самом деле есть. Поэтому нельзя забывать о силе своих мыслей и нужно помнить, что мозг, в силу своего устройства, всегда находится в поисках ответов на поставленные перед ним вопросы. Если постоянно проговаривать: «Как все плохо!», мозг обязательно будет искать причины для негатива, чтобы подтвердить нашу внутреннюю установку. Если же часто задавать себе вопросы: «Что полезного может быть для меня в этой ситуации?» или же «За что я могу быть благодарным судьбе?» – мы обязательно найдем необходимый ответ и подтверждение свои мыслям.

      Новые нейронные пути (сети) формируются довольно сложно. Процессы получения, усваивания и запоминания новой информации сами по себе трудозатратные, и еще больше они таковыми становятся, когда освоение нового сопровождается защитными механизмами в виде лени и нежелания. В таком случае стоит подумать и оценить: что не так? Возможно, отсутствие интереса заключается в том, что мы заняты тем, что нам просто не нравится и, соответственно, плохо дается в обучении. Нерационально тратить время на уроки рисования, если нас не оторвать от гитары, и наоборот. Поэтому лучше заниматься тем, к чему имеются соответствующие навыки, склонности, мотивация. Если при таком обучении будет возникать лень, можно приободрить себя, найти что-то интересное, удивительное, поразительное. Нужно «завести» себя на позитив, ведь при ярких эмоциях новая информация усваивается и запоминается гораздо быстрее. Можно проецировать полученные знания на свою жизнь и формировать новые нейронные пути. Главное, не забывать про позитив и оптимизм. Древняя поговорка гласит: люди видят мир не таким, каков он есть, а таким, каковы они сами.

      Оптимизм – это не самообман или самовнушение, а способность смотреть на сложившуюся ситуацию с позитивной точки зрения, уметь видеть в ней положительное или даже полезное и быть склонным к тому, что исход ситуации будет благоприятным. Когда мы сталкиваемся с горем, бедой, невзгодами, которые ввергают нас в негативный тип мышления, печаль, тревогу, отчаяние, скорбь, только оптимизм способен помочь нам выйти из этого порочного круга, и только тогда мы можем понять, насколько огромной силой он обладает. Именно благодаря ему мы осознаем, что обладаем силой воли, мужеством, отвагой, с помощью которых можем справиться с любыми жизненными трудностями. Мы сами в состоянии менять свое отношение к таким трудностям и, благодаря оптимистическому взгляду на происходящее, проявлять самые сильные качества своего характера. Представители животного мира просто инстинктивно реагируют, им не дано менять свое отношение к происходящим событиям. При этом они не испытывают