Большой тренажер мозга на основе методик Келли и Шульте. Более 100 упражнений для всех видов памяти. Антон Могучий

и таланты, о существовании которых даже не подозревали.

      Работа с тренажером

1. Быстрый счет вслух от 1 до 120

      При этом от вас требуется произносить каждое слово громко и четко. Если в процессе счета вы сбились, то назовите правильное число и продолжайте считать дальше. При выполнении данного упражнения, весьма эффективного для тренировки лобной доли коры головного мозга, необходимо помнить: здесь очень важна скорость!

2. Упражнения по запоминанию слов

      Вам предлагается набор из 30 простых слов, логически не связанных друг с другом. В течение 2 минут вам следует прочитать их и постараться запомнить максимальное количество. Для проверки запишите их по памяти на другом листе. При этом совершенно неважно, в какой последовательности вы будете записывать эти слова. После этого подсчитайте количество правильно записанных слов и занесите эту цифру в соответствующую графу на странице с упражнением.

3. Примеры для математических вычислений

      Вам предлагается решить ряд примеров на простейшие арифметические действия. Начинайте выполнять задание в том темпе, который является для вас комфортным, и постепенно увеличивайте скорость до максимально возможной. В данном случае важна не столько правильность полученных результатов, сколько скорость самого мыслительного процесса.

Учет результатов

      Для того чтобы делать выводы об эффективности занятий, нужно вести тщательный учет результатов выполнения каждого задания. Если в задании не указано конкретное время его выполнения, то вам следует определить его самим. Отметьте время начала выполнения упражнения и время его окончания, вычислите разницу (либо воспользуйтесь функцией секундомера в мобильном телефоне). При выполнении заданий на запоминание слов учитывайте то количество, которое вы вспомнили безошибочно.

      Вы можете записывать результаты в виде цифр или же ставить точки в клеточках.

      В конце курса можно построить по ним график и получить «кривую успеваемости», которая наглядно продемонстрирует ваш интеллектуальный рост. То есть оценить результаты курса вы сможете самостоятельно.