Я верю и надеюсь, что эта книга вдохновит многих женщин на безусловную любовь к себе и увлекательную работу над собой. Потому что именно такой путь прошла я, когда в мою жизнь пришла гимнастика для лица. Потому что такой путь прошли и проходят тысячи женщин, которые обучались на моих семинарах и проходили онлайн-курс.
Любить себя – это принимать себя такой, какая вы есть, и работать над собой в радость и удовольствие.
Постоянно тревожиться о своей внешности или же совсем не задумываться о себе и своем образе жизни – все это противоречит любви к себе. И многие современные женщины застряли в этом состоянии. Любить себя – это желать себе лучшего, а не сравнивать себя с другими. И гимнастика для лица именно про все это. Она позволяет получить безболезненный результат – подтянутое, сияющее здоровьем и молодостью лицо без потери своей индивидуальности. Она помогает раскрыть потенциал красоты и здоровья любого лица, потому что каждый человек прекрасен. Однако многие забывают об этом. Надеюсь, эта книга поможет это вспомнить. И если это случится, то моя миссия и миссия моего учителя Кэрол Мэджио будут выполнены!
Гимнастика для лица – это всегда про результат.
Берегите и любите себя!
Благодарности
Благодарю моего учителя Кэрол Мэджио и команду по созданию онлайн-курсов AnyClass.сом.
Также хочу поблагодарить моих подруг, которые начали делать гимнастику одними из первых вместе со мной и до сих пор поддерживают меня и помогают в моих проектах.
Я благодарна всем близким мне людям, родственникам, друзьям и психогенетику Елене Минькиной, которые поддерживали меня все то время, пока шла работа над рукописью.
Отдельную благодарность я выражаю всем женщинам, занимающимся гимнастикой для лица по моему методу. Вы – мое вдохновение!
Глава 1
Моя история знакомства с гимнастикой для лица
Моя подробная бьюти-биография и роль гимнастики в ней. Все о моих экспериментах с внешностью. О знакомстве с моим учителем Кэрол Мэджио и ее влиянии на формирование