Лечебное питание при сахарном диабете. Светлана Валерьевна Дубровская. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Светлана Валерьевна Дубровская
Издательство:
Серия: Здоровье и питание
Жанр произведения: Кулинария
Год издания: 2011
isbn: 978-5-386-03170-1
Скачать книгу
при сахарном диабете одним из самых распространенных осложнений является ожирение. Некоторым больным активные движения противопоказаны, а соблюдение диеты в большинстве случаев невозможно. Занятия по йоговской методике – отличный вариант для нормализации массы тела, укрепления иммунитета и улучшения самочувствия. Разумеется, на начальном этапе все тренировки должны проводиться под руководством опытного инструктора, чтобы предотвратить травмы и переутомление.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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