Лучшее решение. Простой метод, который вы знали, но не использовали. Лита Ласинская

и неокортекс.

      В лимбической системе принимаются бессознательные эмоциональные решения. Необдуманные покупки и другие глупые поступки – все это рождается здесь. Но здесь же, обитает такая бесподобная штука, как интуиция.

      В неокортексе принимаются сознательные рациональные решения. Умение анализировать, сопоставлять и строить связи – всё это происходит здесь. Но тут рождается и неуместная рефлексия, которая загоняет нас в умственный тупик.

      Неокортекс и лимбическая система объединяют ум и эмоции.

      Не буду утомлять вас подробностями работы этих отделов головного мозга. Это довольно сложная система. Главное, что нам надо знать: искать решение проблемы будет неокортекс, но с помощью лимбической системы.

      Неокортексу нужна структурированная информация, только с ней он может работать эффективно. А лимбическая система работает прескверно, когда человек встревожен или подавлен.

      Как работает этот метод?

      Метод, о котором я рассказываю в этой книге, работает потому что:

      Во-первых, мы структурируем информацию, тем самым включая неокортекс на полную мощность.

      Во-вторых, структурируя информацию, мы уже понижаем уровень стресса и заставляем лимбическую систему работать, как следует.

      Чтобы принять правильное решение надо найти ресурсы.

      Ресурсы – это всё, что может помочь нам достичь цели.

      Наши способности, состояния, умения, убеждения, знания – это внутренние ресурсы. Люди, деньги, информация – это внешние ресурсы.

      Но самое важное, что необходимо знать:

      Все ресурсы для достижения цели у нас есть. А если нет – мы можем их получить.

      А теперь подробно расскажу как работать с методом, который поможет решить проблему или исполнить мечту. Алгоритм – один и тот же. Ненавидели в школе математику? Не волнуйтесь, решать уравнения не придется.

      Перед тем как начать:

      Выберите время.

      15—20 минут – для простых задач, 40—50 минут – для сложных.

      Найдите место, где вас никто и ничто не будет отвлекать.

      Отключите телефон. Иначе усилия сойдут на нет.