4. Использовать визуализацию или технику мысленного кино, формирующую положительные ожидания: необходимо в деталях, красочно представить себе сам процесс выступления, положительную, восторженную реакцию публики, поздравления после выступления. Чем больше ярких деталей – тем лучше.
Волнение
Помните, вы идете туда, где находится ваше видение, а ваше видение – это то, о чем вы думаете, чему уделяется внимание; это объект, на котором вы сосредоточены в настоящий момент. На что бы вы ни направляли внимание, ваше подсознание многократно увеличит и приумножит это в вашей жизни.
Волнение является разновидностью тревоги.
Волнение приходит тогда, когда нет уверенности в правильности выбранного решения или его достижения.
Опасность волнения о правильности решения состоит в том, что оно способно нейтрализовать саму идею. Поэтому – прежде чем просить подсознание о помощи, освободите себя от волнения!
Если вместо позитивных аффирмаций, молитв, наполненных верой, ярких мысленных картин успеха, вы твердите: «Я запутался, я не знаю, что делать!», то вы не сможете воспользоваться силой подсознания!
На практике
Для того чтобы побороть волнение, необходимо успокоиться и только после этого принимать решение.
Для установления внутренней тишины и обретения покоя:
1. Прислушайтесь к себе.
2. Если внутри вас идет непрерывный монолог, тем более если рефреном звучит «Я не знаю, что делать», просто медленно снижайте интенсивность этого потока, повторяя любой монотонный звук.
3. Постарайтесь добиться того, чтобы монолог остановился совсем. Насладитесь тишиной и покоем.
4. Постарайтесь сохранить это состояние как можно дольше.
5. Сформулируйте и повторяйте в течение дня простую аффирмацию, например:
«Я спокоен и уверен в правильности своих решений»
«Все, что происходит в моей жизни – происходит мне на благо».
И т. д.
Господь
Многие люди … обвиняют и упрекают Бога в грехах, болезнях и страданиях человечества. Многие винят Бога и в собственных горестях и недугах, в утрате любимых, в личных трагедиях, в несчастных случаях. Они гневаются на Бога – и они уверены, будто Он в ответе за их бедствия. Пока люди придерживаются подобных негативных концепций Бога, они обречены страдать от автоматических негативных реакций собственного подсознания.
В какого Господа верите вы?
Для чего вы в него верите?
Если вы верите в карающего Господа, то, скорее всего, это утверждения, которые вы впитали давным-давно. Настало время поменять их.
На самом деле, Господь не заинтересован в том, чтобы наказывать, он готов поддержать любое решение человека: так подсознание воспринимает истинными