Обзор на книгу Святослава Бирюлина «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем». Диана Кусаинова

н понял: как любому большому проекту, его жизни не хватает чёткого плана. Личная стратегия, которую он составил, не только помогла двигаться к поставленным целям, но и уменьшила повседневный стресс, позволила сосредоточиться на по-настоящему важных вещах и разобраться в себе.

      Собрав свой опыт в книге, Святослав Бирюлин адресовал её всем тем, кто больше не видит смысла в работе, увяз в рутинной суете, постоянно тревожится за своё будущее и «заблудился в жизни». Может показаться, что даже в таких ситуациях у людей обязательно есть определенная стратегия и в ней заложен путь преодоления трудностей. Чтобы это проверить, нужно ответить на два простых вопроса:

      1. Часто ли вы чувствуете себя счастливым?

      2. Часто ли вы выполняете намеченные планы?

      Только если ответ на оба вопроса – «да», человек не нуждается в помощи. К сожалению, по-настоящему счастливых и довольных своей жизнью в мире мало. «Многие люди несчастны потому, что, физически находясь в настоящем, мыслями своими пребывают в будущем. Они гораздо больше думают о завтра, чем о сегодня, упуская возможность ощутить счастье здесь и сейчас», – пишет автор.

      Стремясь обрести внутреннее удовлетворение и наполнить жизнь смыслом, люди зачастую выбирают якобы действенный, но по сути лишь заглушающий тревогу способ. Кто-то старается решить все проблемы с помощью одного «инструмента»: медитации, спорта или коучинга. Эти практики приносят удовольствие и улучшают повседневную жизнь, но они не способны помочь человеку найти своё место. Некоторые выбирают путь преодоления, приравнивая уровень счастья к количеству усилий. Истощающий труд заполнят дни, но не приносит полного удовлетворения. «Я считаю, что, если труд становится самоцелью, вы рискуете через несколько лет обнаружить себя выпотрошенными, несчастными и одинокими, имеющими за спиной тысячи часов труда и в лучшем случае некоторое количество денег», – предупреждает Святослав Бирюлин. Постоянные перемены, заменяющие собой планы на будущее, тоже не ведут к счастью.