Пособие по исполнению желаний. Мария Рыбакова

каждый из нас испытывает чувство вины, вот только степени разные. Это чувство не врождённое, это чувство мы приобрели, пока были задействованы в вос- питательном процессе. У кого-то это чувство чересчур обострённо, и такие люди чувствуют вину даже по отношению к незнакомым личностям. Если мы будем рассматривать чувство вины, то мы выявим отличия между чувством вины постоянным, возникающим от определённых триггеров у тревожных людей, и чувством вины по факту, возникающим из-за собственных реальных ошибок или действий. Так сказать «здоровое чувство вины». Также это чувство напрямую связано с чувством жертвы, но об этом немного позже.

      Чем чувство вины характеризуется?

      Человек постоянно сомневается в своих действиях. У него повышенная тревожность и желание всем угодить. Данное желание возникает от другого желания, быть в безопасности. Безопасность же в этом случае возникает, когда человека не ругают. Такие люди «привыкли» к манипуляциям со стороны окружающих. И первыми манипуляторами проявили себя родители или те, кто занимался воспитанием. Люди с «нездоровым» чувство вины часто занимаются самобичеванием, обвинением себя в недостатках. Они воспринимают себя, как недостойного человека, как человека, который не должен иметь свои потребности в определённых категориях и сферах жизни. Постоянное чувство вины связано с низкой самооценкой. Люди с этим чувством легко управляемы. О таких людях можно сказать: «без вины виноваты», потому как они себя так в действительности чувствуют. Однако это чувство настолько стало для них родным, что полностью ушло в бессознательные процессы. Людей с чувством вины очень легко распознать.

      Как чувство вины проявляется?

      1.      Вы ощущаете вину по отношению к другому человеку за неприятный разговор. Притом, что конфликта не произошло.

      2.      Вы чувствуете вину за то, что вели себя с кем-то в обычной ситуации равнодушно.

      3.      Вы чувствуйте вину, если не смогли кому-то помочь.

      4.      Вы чувствуете вину, если не оправдали чьих-то надежд.