Об авторе
Наталья Стукова
* Психолог-сказкотерапевт, сертифицированный бизнес-тренер, член Международного Союза Сказкотерапевтов, дипломированный Сказкотерапевт-практик, по словам клиентов, «Фея», которая помогает легко и быстро решать проблемы
* Руководитель Экспериментальной Сказкотерапевтической Лаборатории «Ларец Премудрости»
* Со-основательница «Высшей Школы Сказкотворчества» и Академии «Хозяйка Рода»
* Психолог, педагог, практикующий семейный консультант по вопросам отношений в семье, воспитания детей и Родовых программ.
* Автор более чем 60 научных статей, автор нескольких книг, в т.ч. книг сказок «Сказки Женской Души» и «Сказки Женской Души-2»
* Платное обучение Натальи прошли более 10000 человек. Написали сказки и благодаря им изменили отношения с любимым мужчиной, детьми, родителями
* Интернет-предприниматель, мама 4-х детей, любимая и любящая жена уже не один десяток лет
*Книга издается при помощи и поддержке Тренингового Центра Салавата Юсупова «Со-Творение»
Вместо введения
7 причин научиться писать сказки для себя самой, даже если вы уже очень взрослая
Если спросить постоянных наших участниц, зачем им писать сказки, скорее всего, они даже удивятся:
– Как это – зачем? Это же – универсальный инструмент психологической трансформации!
Именно поэтому в среде Сказочниц в ответ на вопрос о решении той или иной задачи, можно услышать:
– Как это – что делать? Сказку писать!
И, правда, пишут, выкладывают в наших чатах, читают друг друга. А в какой-то момент происходит чудо! Даже самые сложные жизненные ситуации авторов «вдруг» начинают преобразовываться, меняться. И жить становится лучше.
Но для тех, кто еще «не в теме», стоит пояснить.
1. Сказка, особенно психологическая, конечно, – инструмент универсальный. Она может быть использована для диагностики, коррекции, терапии, поиска ресурсов, получения желаемого и много, для чего еще. Так что, навыки сказкотворчества – широчайшие возможности для самопознания и трансформации собственной жизни.
2. Прописывая в сказке, в метафорической форме, собственную трудную ситуацию, вы можете взглянуть на нее под неожиданным углом зрения. Таким, который бы в других обстоятельствах вам и в голову не пришел. А, значит, расширяете свое видение и обретаете новые возможности для решения своих задач.
3. Сказка снимает сопротивление. Зачастую, корни психологической проблемы лежат в глубоких слоях бессознательного, и «выцарапать» их не представляется возможным – идет огромное сопротивление, отторжение и нежелание «ковырять болявку». Сказка, составленная по определенным правилам, помогает обойти психологические защиты, выявить корень проблемы и трансформировать ее. Безусловно, данный процесс лучше проводить со специалистом. Однако, даже написав сказку на волнующую вас тему, вы уже снизите уровень напряжения.
4. Сказка помогает в безопасной атмосфере прожить новые, необычные для вас, пути решения той или иной ситуации. То, на что в жизни уходят месяцы и годы, может быть прописано, прожито, а необходимый опыт извлечен и встроен в свою жизнь.
5. Сказка помогает изменить восприятие прошлого. Дело в том, что наш мозг не различает реальные и хорошо выдуманные события. Прописывая и проживая в сказочной форме, например, свое счастливое детство, вы встраиваете недостающий ресурс, и отныне мозг ваш будет именно этот опыт воспринимать, как реальный.
6. Сказка помогает изменить собственное будущее. В процессе создания самоисполняющейся сказки, мы в обязательном порядке прописываем желаемое будущее, продляя ее действие далеко вперед, и задавая, таким образом, программу счастливых событий.
7. Вы никогда не сможете навредить себе через сказку. У вас точно не снесет крышу, вы не запланируете себе никаких «ужасных ужасов» и не получите негативных последствий от этой работы. Вовсе даже наоборот – все изменения в вашей жизни будут мягкими, деликатными, глубокими и эффективными, связанными с осознаниями, инсайтами и тонкой реставрацией ваших ценностей.
И это, наверное, самый большой секрет и самый важный эффект от умения писать сказки для самой себя.
А вы когда-нибудь писали сказки для самой себя?
Были ли среди них самоисполняющиеся?
И какие результаты вы от них получали?
Уверена, что если ответы на эти вопросы пока отрицательные, то это временно! Потому что после того, как вы прочтёте сказки из этой