дошло уже до свадьбы, так что пришлось свадьбу отменить. Второй смахивал на афериста, Светлана с мужем его сразу раскусили, что в дальнейшем, по ее словам, и подтвердилось – он «позарился» на их квартиру. Пришлось дочери расстаться и с ним. А вот в третий раз Светлане не удалось предостеречь дочь от опрометчивого поступка. Девушка, не предупредив мать, ушла к мужчине, значительно старше нее, кроме того, у него была семья. Причем, еще и забеременела в тайне от родителей. К тому времени, как Светлана пришла ко мне, у ее дочери уже родился ребенок, мужчина развелся со своей предыдущей женой. Но, ни Света, ни ее муж не желали признавать отца их внука. Дочь поставила условие: не признаете мужа, не будете видеть внука. Вот такая история. «Скажите, как мне вернуть дочь», – сокрушалась Светлана, но мой ответ: «Примите дочь такой, какая она есть и позвольте ей жить своей жизнью» – так и не был услышан. Эта девушка все-таки вырвалась из цепких объятий материнской любви, пытавшихся задушить ее собственную жизнь в зародыше. А сколько таких «хороших девочек» так и остаются верными своему послушанию, остаются предметом гордости своих родителей. Вот именно предметом и больше ничем.
Сделай эти принципы своими убеждениями и живи соответственно им. И ты не узнаешь себя и свою Жизнь.
Проверь себя.
1. Когда ты последний раз чувствовала себя счастливой? Как часто это с тобой происходит?
2. Что ты чувствуешь утром, когда просыпаешься, радость или тревогу?
3. Какой бы ты хотела видеть свою жизнь? Насколько твоя жизнь соответствует тому, что ты хочешь?
4. Слышишь ли ты свой внутренний голос? Следуешь ли ему?
5. Можешь ли ты себя назвать «хорошей» девочкой?
Помоги себе.
1. Останови мысль. Тренируй молчание ума. Попробуй не думать ни о чем сначала 1 мин., потом увеличивай время молчания и дойди до 0.5 часа два раза в день. Используй для этого любое время. Например, когда ты едешь в транспорте, или готовишь пищу. Вместо того чтобы обдумывать, что было или будет, тренируй свой ум молчать.
2. Медитации. Медитируй по 20–30 мин. утром и вечером. Медитация – это не только тогда, когда мы сидим с закрытыми глазами. Можно проводить медитацию наблюдения, т. е. в течение некоторого времени наблюдать за чем-либо или рассматривать что-либо. Например, дерево, цветок. Рассматривать в деталях, пытаться запомнить эти детали. Но самое главное при этом не думать ни о чем, просто созерцать.
3. Раздели лист дневника на две части вертикально. Каждый вечер записывай в свой дневник в левой колонке проблемы, которые тебя волновали в течении дня, а в правой – позитивную интерпретацию этой «проблемы». Попробуй найти как можно больше положительного в том, что тебя волнует. Ведь у каждой медали есть две стороны. И то, что тебя расстраивает, наверняка, содержит в себе что-то