Именно поэтому телесная интуиция у нас слабо развита и живет сама по себе. Очень явно это проявляется во время тренингов. Часто участники, если им завязать глаза, не могут даже определить, в какой конкретной позе они находятся и что именно только что делало их тело. Сигналы телесной интуиции во время выполнения тех или иных заданий хорошо видны всем окружающим, а сам человек не может их выявить для себя и удивляется, что всё сделал правильно, а как это произошло – непонятно…
Сначала меня это сильно удивляло. Ведь тело – это то, без чего мы просто не будем существовать, как люди. Мы будем духами или кем-то еще, но не людьми. Срок функционирования тела ограничен, поэтому нужно поддерживать его и заботиться о нем. А как это можно делать, если отсутствует полноценная связь со своим собственным телом? Если Вы привыкли пичкать его таблетками и не давать ему нормального отдыха, даже когда оно об этом Вас очень просит, оно вскоре перестанет просить и просто начнет жить вполсилы, не будет помогать Вам, а иногда даже станет Вам мешать. Не потому, что обидится или разозлится (хотя имеет на это полное право!), а просто потому, что свыкнется с тем, что его ресурсы не востребованы и не нужны.
Почему мы так ценим индивидуальный подход ко всему, кроме своего собственного тела? Почему мы считаем, что кто-то лучше нас сможет разобраться с тем, что нашему телу необходимо в данный момент? Потому, что мы просто разучились слышать и слушать свое тело. Мы действительно не можем иногда сказать, что нужно нашему телу: отдых или напряженная работа, поесть или поспать, что именно поесть (а ведь что полезно, а что вредно именно для Вас в данный момент времени, точно знает только Ваш организм!), какой ритм избрать для работы, какой крем подойдет для Вашей кожи, как перестать переедать, как всегда быть в форме? Тело знает ответы на все эти и многие другие вопросы, нужно только разрешить ему отвечать.
Наше тело – это всё, что у нас есть для познания окружающего мира, и проблемы с телом всегда означают проблемы адаптации в этом мире. Голос нашего тела это незаменимый помощник в том, чтобы сделать свою жизнь яркой и интересной. Телесная интуиция – это разговор нашего мудрого тела с нами и предложение воспользоваться его ресурсами и возможностями в полном объеме. Полноценное использование телесной интуиции поможет Вам, мой уважаемый читатель:
• стать практически здоровым человеком, т. к. все без исключения наши болезни относятся к «языку» нашего тела и, следовательно,