4. Мойте волосы хорошими питательными шампунями. Не используйте слишком горячую воду, не царапайте ногтями кожу головы во время мытья. Ополаскивайте волосы кондиционерами, аккуратно расчесывайте волосы (особенно мокрые) расческой с редкими зубьями. Не расчесывайте мокрые волосы массажными щетками и щетками для укладок феном.
5. В холодное время года носите головные уборы, осенью и весной имейте при себе зонт (наши дожди вредны). Укрывайте голову косынкой, если вы вынуждены на работе проводить много времени в загазованном помещении. Желателен в этом случае и респиратор.
6. При работе с вредными химическими веществами соблюдайте технику безопасности.
7. Проверьте на геопатогенность зоны вашей работы и сна. При помощи маятника проверьте места расположения вашей кровати и рабочего места. В случае если маятник сильно раскачивается или крутится, постарайтесь найти другое место для сна и работы.
8. После лечения активно займитесь восстанавливающими процедурами. Обязательно включите в рацион бифидокефир и витамины.
9. При серьезных нарушениях здоровья обратитесь к врачу и лечитесь предписанными способами.
Если вы прислушаетесь к этим рекомендациям и приложите определенные усилия, проблема выпадения волос для вас перестанет существовать.
Чтобы волосы не секлись
Что такое сеченые кончики волос, наверное, никому объяснять не надо. Все видели, и не раз, волосы с концами, раздвоенными, наподобие жала змеи. Но не все знают, что сеченые концы, кроме антиэстетического фактора, несут в себе и фактор риска. Какой?
Давайте проведем эксперимент. Для этого вам придется пожертвовать со своей головы одной волосинкой – той, концы которой уже расщеплены.
Возьмите ее, внимательно разглядите кончик под лупой. Теперь захватите концы пинцетом или кончиками ногтей и потяните в стороны. «Трещина» легко пойдет дальше, причем с характерным, едва уловимым звуком. И вот у вас в руках уже не один волос, а как бы два. Будут ли вам заметны такие процессы на голове? Вряд ли. А ведь нетрудно понять, что волос, расщепленный до корня, повредит и его. Причем повредит окончательно.
Чтобы убедиться в этом, возьмите обычную луковицу и расщепите ее надвое. Как вы думаете, сможет она прорасти? Луковичные корни ваших волос очень напоминают репчатый лук. Их-то и нужно беречь в первую очередь. А для того чтобы процесс расщепления волос не вышел из-под контроля, сразу же, при первых признаках, старайтесь срезать концы волос с расщепленными кончиками и активизируйте уход за ними.
Чтобы волосы не секлись, им нужно питание, причем и снаружи, и изнутри. Купите для себя витамины, особенно групп А и В, а для волос – бальзамы, питательные маски.
Пользуйтесь шампунем и кондиционером в отдельных флаконах (!). Бальзам лучше использовать по интенсивной