Kurs medytacji. Osho

kochajcie, a powoli zobaczycie, że powstaje w was nowa harmonia. Tylko ta harmonia da wam zadowolenie.

      MEDYTACJA:

      POZWALAJĄC SERCU OTWORZYĆ SIĘ JAK KWIAT

      Ta medytacja używa oddechu… który płynie cały czas, chociaż na ogół nie jesteśmy go świadomi.

      Poświęćcie teraz chwilę i rozluźnijcie ubranie, szczególnie wokół brzucha, żeby ten obszar mógł poruszać się swobodniej.

      „Czasem jest tam serce pełne miłości”, mówi Osho, „…ale ono jest jak pąk, nie jak kwiat, płatki są zamknięte. Ten pąk może stać się kwiatem”.

      Należy tutaj zauważyć, że jest mięsień sercowy i jest ośrodek serca – czasem nazywany czakrą serca – to nie to samo. Ten drugi umiejscowiony jest między piersiami. W tej medytacji zajmujemy się ośrodkiem serca. A jeśli chcecie, możecie wyobrazić go sobie jako swój ulubiony kwiat.