Spis treści
Medytacje nad miłością i relacjami
Miłość i medytacja ramię w ramię
Integracja ciała, umysłu i duszy
Dojrzałość i odpowiedzialność bycia sobą
Zalecane lektury według tematu
Międzynarodowy Ośrodek Medytacji Osho
Tytuł oryginału: A Course in Meditation: A 21-Day Workout for Your Consciousness
Redakcja: Słowne babki
Projekt okładki: KAV Studio Pola Rusiłowicz
Zdjęcie na okładce: © Rakshenko Ekaterina/Shutterstock.com
Korekta: Beata Wójcik, Monika Łobodzińska-Pietruś
Copyright © 2019 by Osho International Foundation, www.osho.com/copyrights. All rights reserved
This translation published by arrangement with Harmony Books, an imprint of Random House,
a division of Penguin Random House LLC
Copyright © for the Polish translation by Henryk Smagacz
Copyright © for the Polish edition by Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2020
Materiały w tej książce są wybrane z różnych przemówień Osho wygłoszonych na żywo przed publicznością. Wszystkie przemówienia Osho były publikowane w książkach, a także jako nagrania audio. Archiwum tekstów i nagrań audio można znaleźć w Internetowej Bibliotece OSHO na www.osho.com/library
OSHO jest zarejestrowanym znakiem handlowym Osho International Foundation, używanym za pozwoleniem.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Niniejszy plik jest objęty ochroną prawa autorskiego i zabezpieczony znakiem wodnym (watermark).
Uzyskany dostęp upoważnia wyłącznie do prywatnego użytku.
Rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci bez zgody właściciela praw jest zabronione.
Wydanie I
ISBN 9788381432474
Konwersję do wersji elektronicznej wykonano w systemie Zecer.
Dokument chroniony elektronicznym znakiem wodnym
20% rabatu na kolejne zakupy na litres.pl z kodem RABAT20
Jeśli pragniecie prowadzić życie dające większą satysfakcję, najpierw zechcecie poznać swoje możliwości, to, kim naprawdę jesteście. Medytacja jest drogą do tego poznania. Jest metodologią nauki świadomości. Piękno tej wewnętrznej praktyki kryje się w tym, że umożliwia ona samodzielną naukę każdemu, kto pragnie prowadzić wewnętrzne badania i eksperymenty. Eliminuje to zależność od zewnętrznego autorytetu, potrzebę wstępowania do jakiejś organizacji i obowiązek przyjęcia określonej ideologii. Kiedy już rozumiecie, jak stawiać kroki, podążacie drogą na swój własny, indywidualny sposób.
Wiele technik medytacyjnych wymaga siedzenia nieruchomo i milczenia, co dla większości z nas, kumulujących stres w ciele i umyśle, może być trudne.
Ale czym właściwie jest medytacja? I jak możecie zacząć?
Ten 21-dniowy kurs pozwoli wam posmakować medytacji, tak jak uczy jej współczesny mistyk Osho. Możecie już go znać z jego książek, tłumaczonych i publikowanych w ponad sześćdziesięciu językach. Osho jest mistykiem i naukowcem, buntowniczym duchem, którego wkładu w zrozumienie tego, kim jesteśmy, nie da się sklasyfikować. Jedynym jego pragnieniem jest uświadomienie ludzkości pilnej potrzeby odkrycia nowego sposobu życia. Osho uważa, że tylko kiedy zmienimy siebie – każdy pojedynczo – rezultat wszystkich naszych „ja” – społeczeństw, kultur, przekonań, świata – również może się zmienić. Drzwiami do tej zmiany jest medytacja.
Dla początkujących medytujących kurs ten jest stopniowym wprowadzeniem w medytację, bycie uważnym i cichym. Dla doświadczonych medytujących – to możliwość wzniesienia swojej praktyki na nowy poziom. W ramach tego 21-dniowego programu każdego dnia będziecie wprowadzani w inny aspekt życia medytacyjnego, czytając wyjątki z mów Osho, jako świadectwo medytacji. Potem zostaniecie zaznajomieni z prostą, praktyczną medytacją i ćwiczeniami uważności związanymi z tematem dnia – to będą narzędzia, z którymi można eksperymentować.
W umieszczonej na końcu książki liście polecanych lektur na każdy dzień i temat sugerujemy książkę autorstwa Osho, która głębiej rozważa zagadnienie, jakim zajmowaliśmy się w programie dnia.
Tak jak