– Ты встречал много таких людей?
– Их не так мало, как ты думаешь.
– С чего мы начнём занятия?
– Для начала тебе нужно научиться входить в состояние измененного сознания. Сегодня ты это сделаешь с моей помощью, а потом будешь входить сама, – дал первые указания Гриша. – Что важно для этого состояния? Полное душевное равновесие, ни тени раздражения, негативных эмоций.
Я откинулась на спинку кресла и постаралась достичь состояния расслабленности и душевного равновесия, но… в глубине души меня разбирал смех.
– Закрой глаза… Тепло… Твоя правая рука тяжелеет, шар тепла катится дальше…
Мой внутренний критик был настороже: «Упражнение из Владимира Леви. Для релаксации». Ослабить внутренний контроль мне не удавалось, хотя я прекрасно знала, что релаксация – сознательное расслабление, уменьшение тонуса мышц. Оно помогает для восстановления здоровья, физических и ментальных сил. Применяется в спорте, для борьбы со стрессами, переживаниями и много другого. Для достижения релаксации используют разные психотехники. В принципе, это целое искусство – и оно мне не давалось. Мешало внутреннее критическое восприятие.
Когда Григорий предлагал мне расслабиться, у меня включалась внутренняя защита, барьер, появлялось напряжение.
– А теперь напрягись! – вдруг резко сказал он. От неожиданности я расслабилась.
Гриша уловил этот момент:
– Представь небо, облака и ты летишь вслед за облаками… Внизу поляна.
Я сразу увидела облака и поляну с цветами под собой.
– Какие цветы ты видишь?
– Розовые, беленькие и желтенькие.
Ответив, я впервые заметила, что нахожусь как бы в двух состояниях или же двух реальностях: в уютном мягком кресле напротив Гриши, который испытующе смотрел на меня, и на полянке с полевыми цветами. Время от времени вопреки указаниям я всё же открывала глаза и подсматривала за ним.
– Знаешь, как они называются?
Мне вспомнился анекдот: «Мальчик, ты тормоз?» Я прекрасно слышала вопрос Гриши, но чувствовала, что для ответа мне нужно применить некое усилие: как будто вынырнуть из-под воды на поверхность – или пронырнуть из одной реальности в другую. Мой ответ слегка запаздывал.
Гриша тоже отметил это. Он не пошевелился, ничего не сказал, но я заметила, что невидимая «дверь» между двумя реальностями стала открываться легче. Мой ответ уже успевал за вопросом.
– Теперь построй «комфортное место», – услышала я его голос.
Все, кто даже немного занимался эзотерикой, как я, знают об этом элементе. В «комфортном месте» человек набирается сил, приводит в порядок расшатавшиеся нервы. Я «построила» тот уголок природы, который мне хотелось, и небольшой деревянный домик в нём.
– Какой дом ты поставила? – спросил Гриша.
– Невысокий, легкий, с низкой крышей, которая опускается до земли.
– Да ты аскет, – усмехнулся