Я пишу, потому что книга, вдохновляя видением мира автора, оживляет наш внутренний мир, толкая к переменам, и даёт шанс измениться. Моя книга из тех, что вдохновляет. Она вдохновляла каждый раз, когда я переписывал или редактировал главы, и мне приходили новые идеи, которые я тут же включал в содержимое этих глав. Книга по-новому зажигала интерес к описываемым темам, я практиковался в них, безумно экспериментируя, с мазохизмом, самовнушением и актерским искусством.
Книга была моим самоучителем, разговором с подсознанием, поэтому казалось, что я читаю чужую книгу, которую писал не я. «Победа над собой» изменила мою жизнь сильнее, чем вся литература, которую я перелопатил до этого. Ни о чём новом в книге говориться не будет, я лишь предлагаю, взглянув под другим углом, ознакомиться с моим уникальным опытом, основанным на знаниях, о которых писали в прошлом веке. С другой стороны, отдельные знания и техники могут иметь оригинальное значение.
Я объединил в книге разрозненные, но весьма эффективные и экстремальные инструменты, техники саморазвития, которые, если отнестись к ним с должным вниманием, действительно, могут изменить мировоззрение и жизнь.
«Победа над собой» состоит из четырех разделов – программирование, вера, миф и концепция. Термин «программирование» заимствован из НЛП, и позволит нам перенастроить жизнь, внедряя новые конструктивные привычки и убеждения. Мы изучим тонкости механизма работы подсознания, сможем контролировать и направлять его, как в обыденных, повседневных делах, так и в более долгосрочной жизненной парадигме.
Второй раздел является банком хитроумных приспособлений, уловок, которыми мы взламываем наш внутренний компьютер под названием «мозг» с целью освободить внутренний потенциал. Здесь мы внушаем себе, обманываем подсознание, сбиваем его с толку и проделываем другие махинации с мозгом. В третьем разделе демонстрируются плоды моего воображения, детские фантазии, обещающие перевернуть вашу жизнь. В «Мифе» присутствуют элементы предыдущего раздела, введение в актёрское искусство и мои актёрские концепции. Мы развиваем творческие способности, воображение для совершенствования практики самовнушения и применения этого в иных сферах. Местами я пробую скрестить НЛП и актёрское искусство, например, в последней главе про моделирование.
И, наконец, четвёртый раздел, являющийся логическим продолжением «Мифа», отголоском мощнейших актёрских концепций «Слом системы» и «Этюд». Раздел «Концепция», как и «Миф», основан на методе рефлексии, он содержит в себе более простые, но не менее продуктивные актёрские концепции, а также мои размышления в форме дневниковых записей, которые, очень надеюсь, вас вдохновят.
В огромном массиве информации особенно хотелось бы выделить такие специфические главы, как «Мотивация», «Поездка в Беларусь», «Слом системы», «Этюд», «Мазохизм» и «Расширение амбиций». Они могут показаться инфантильно написанными, глупостью, но не примите за незрелые рассуждения мои фантазийные эксперименты в области глубинной психологии, пересекающиеся с визуализацией и эзотерикой в общем. Потому что Ребёнок дерзает, и ему открывается намного больше, нежели прозаичным, «взрослым» реалистам. Ребёнок ближе к Космосу и обладает своей мудростью.
РАЗДЕЛ I ПРОГРАММИРОВАНИЕ
ОСНОВЫ
Программирование это привычка, которая параллельно внедряет человеку определённые убеждения. Привычка может быть, как вредной, так и полезной, она может быть привита, как произвольно, без нашего участия, так и осознанно. Как это происходит?
Программирование не обходится без триггеров (с англ. – спусковой крючок) – звуковая, зрительная или чувственная информация, подстёгивающая на выполнение конкретного действия, поведения, на образ мыслей и т. д. Триггер при помощи ассоциации провоцирует нас совершить действие, которое имело место ранее, – при наличии одного и того же триггера, который предшествовал действию. К примеру, каждый раз перед тем, как взяться за работу, мы прослушиваем одну и ту же песню, и тогда положительный результат нам обеспечен. Так мы настраиваемся на работу. В данном случае триггером выступает песня, которая вызывает ассоциацию из прошлого, когда мы ранее ее слушали и затем успешно выполняли работу. Неважно, как и когда сложилась привычка – она приводит к стабильному результату.
В качестве триггера могут оказаться и негативные явления, а за ними идти такие же полезные результаты. Допустим, так сложилось, что после ругани с близким человеком, которая повторяется изо дня в день, в одно и то же время, мы плодотворно поработали. Несмотря на отрицательные эмоции, привычка закрепилась, и теперь мы ежедневно ругаемся, успешно выполняя свои дела. Не имеет значения, какой триггер, нас интересует, какое действие за ним последует, и какой результат мы поимеем с него.
На самом деле триггером может быть всё, что угодно: музыка, холод, человек, слова; красный цвет провоцирует страсть; солнце вызывает дурное настроение, потому что когда-то, в солнечный день, вас уволили, осадок остался, и вы не осознаёте, как ощущаете его до сих пор; мысли – человеку не удалось реализоваться