– Выбирайте из карандашей, фломастеров, мелков тот цвет, которым вам хочется рисовать.
Даша выбрала синий карандаш. Именно синий цвет она ассоциировала со свободой – свободой выбора, свободой внутри себя, а еще – с бесконечностью, полетом, чистотой.
– Сейчас положите перед собой лист бумаги, расположитесь удобнее, закройте глаза. В левой руке у вас карандаш. Обратитесь к ней: «Моя левая рука, прошу нарисовать то, что я чувствую сейчас. Открой мне все те чувства, которые скрывает от меня сознание». Теперь начинайте водить по листу. Отпустите свою руку, дайте ей возможность говорить от вашего бессознательного. Вы только сопровождаете движение своей руки.
Даша начала рисовать. Вначале робко, потом более уверенно на листе стал появляться рисунок. Далее эстафету взял оранжевый и красный цвета. Человек всегда сам чувствует, что рука завершила рисунок. Даша замедлила движение. Было видно, что ни по инерции, ни намеренно ее рука больше не собирается перемещаться по бумаге.
В этот момент я внезапно для себя перешла с пациенткой на «ты». Такое бывает в психотерапевтической практике, с некоторыми клиентами так легче работать. Они не просят меня называть их на «ты» или на «вы», они даже сами порой не замечают этого перехода, но при этом ощущают возникшую зону комфорта. Иногда я делала этот переход мгновенно на входе в терапию.
– Даша, посмотри на картину и дай ей название.
Мои глаза в этот момент лишь поверхностно изучили рисунок.
– Да уж, – на выдохе протяжно: – Не художница! Хочу назвать картину «Где я?»
Я улыбнулась. Мне импонировало ее чувство юмора, умение пошутить над собой. Это был признак мудрости и силы духа.
– Интересное название. О чем оно говорит тебе?
– Я действительно не чувствую, что живу. Не мертвая, но и не живая. Вот то состояние, которое я не могла охарактеризовать. Очень тонкая формулировка.
– Вопрос «Где я?» ищет подтверждения того, что ты живая и живешь, а не проживаешь жизнь?
– Да, так и есть.
Даша опустила глаза.
– Продолжим изучать твой рисунок. Попробуем ответить на вопрос «Где я?» Найди на рисунке семь символов, знаков, ассоциаций и выпиши их в столбик.
– Вижу… шапку, плот, решетку, луну, плиту, маску и собаку.
– Теперь к каждому из них напиши чувство, эмоцию, которые он вызывает. Где эта эмоция находится в теле? В виде чего она тебе представляется? Что она тебе говорит?
Девушка весьма быстро справилась с заданием, описав свои ассоциации.
Шапка – безопасность – голова – шапка или капюшон – я защищу тебя
Плот – плыть по течению – низ живота – лодка – я зацепилась, освободи меня
Решетка – несвобода – грудь – решетка – я проржавела, сними меня
Луна – страсть – пах – звезда – как мне хорошо