В чем же секрет? «Секрет» оказывается совсем простым и лежащим на поверхности. А именно – в Настоящем моменте. Сложность в том, что мы часто не видим его за завесой бесконечного «думания» и, как следствие, ложных установок. Данная книга призвана помочь тем, кто запутался и «потерял себя» в вечном поиске лучшего и следовании стереотипам.
Одна из ключевых задач книги – раскрыть утверждение о том, что каждый человек способен жить счастливой и полноценной жизнью, выбирая себе путь по душе. При этом в ваших руках уже сейчас есть это умение, и данная книга просто поможет «вытащить» его наружу, если Вы этого еще не сделали. А если сделали – закрепить и упрочить.
Вас не ждут утомительные практики и курсы, которые всегда требуют времени и нацелены на результат в призрачном будущем. Вас ждет лишь увлекательный рассказ с простыми и вместе с тем ошеломительными открытиями насчет одной уникальной, но часто нераскрытой возможности человека, способной перевернуть его мир «с головы на ноги».
Чтобы разуму было проще понять и принять эту основную мысль, мы поэтапно раскроем несколько истин, лежащих в самом корне этой возможности, и внесем их в единую формулу, для простоты назовем ее «Формулой счастья».
Итак, начнем. А начнем мы с первой переменной этой формулы, – с того, что является ключевым способом нашего взаимодействия с действительностью – нашего Внимания.
Глава 1. Внимание
«Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это – не философия. Это – физика».
Немного науки
Согласно открытиям квантовой физики, всё, что нас окружает, состоит из атомов, а атомы, в свою очередь, практически полностью состоят из энергии. Следовательно, почти всё, что нас окружает – чистая энергия. Энергией являемся также мы сами, наше тело и наше сознание.
Отличительная особенность человека, выделяющая его среди остального органического мира, – сложность его мысли. Благодаря чему, как все мы знаем, человек – «венец творения природы». И именно мысль сделала человека таковым, вознесла его на вершины науки, искусства и так далее. Вся наша высокая цивилизация построена в первую очередь благодаря мысли. Но только ли мысли?
Мысль – это результат деятельности мозга и, несомненно, способ познания мира и взаимодействия с ним. Но мы воспользуемся гораздо более емким понятием, описывающим ключевой способ взаимодействия человека с окружающим миром – это внимание.
Именно внимание наполняет мысль «жизнью» и воплощает ее в материальный мир. И именно Внимание будет первой переменной в нашей так называемой «Формуле счастья».
Наше внимание – единственная энергия, которой мы можем полностью распоряжаться и чье направление контролировать. Но этого и достаточно.
Вернемся к постулату квантовой физики: «все вокруг энергия». Если все вокруг энергия (и, соответственно, внимание тоже), мы понимаем, что наше внимание напрямую может взаимодействовать с энергией вокруг нас (включая энергию вещей, энергию других людей), а также влиять на нее.
Здесь мы обратимся к еще одной любопытной теории в физике: «эффект наблюдателя». Согласно этой теории, внимание наблюдателя способно напрямую влиять на ход эксперимента. «Предполагается, что на субатомном уровне энергия реагирует на внимание, и принимает материальную форму».
То есть, согласно «эффекту наблюдателя», внимание напрямую может влиять на материальный мир, подобно телекинезу, когда можно двигать предметы силой мысли. Возможно, теория в этом смысле неверно интерпретируется, и возможно, отсюда и происходит множество рассуждений на тему силы мысли, материальности мысли и т. д.
Обратим внимание на еще один закон, относящийся не к физике, а скорее к эзотерике, звучит он примерно так: «подобное притягивает подобное». Согласно ему, мы имеем в своей жизни все то, на что направлены наши мысли. Вы наверняка не раз слышали о том, что, если взять под контроль свои мысли и «думать» только о том, что мы хотим видеть в своей жизни, то все это рано или поздно материализуется. Эта тема стала очень популярной в последние годы.
Однако это вовсе не мысли способны материализовывать, а именно внимание, которое мы вкладываем в эти мысли. Поэтому правильнее было бы сказать «сила внимания», а еще лучше: «сила направленного внимания».
Сила Внимания
Итак, о чудодейственной «силе мысли» вы наверняка слышали уже не раз.
Однако мысль сама по себе мало что может. Она может появиться и бесследно исчезнуть. Но вот если мы уделяем ей чуть больше внимания, появляется энергия, направленная