Глава 2. Принять и расслабиться
Около года назад я подарил своим бабушке Римме и дедушке Славе замечательную книгу. Она называется «Возраст счастья». Ее автор ‒ журналист Владимир Яковлев ‒ провел годы в поездках, собирая по всему миру истории долгожителей, живущих полной и насыщенной жизнью. В этой книге он рассказал, например, историю Бастера Мартина – английского пенсионера, выпивавшего не меньше трех литров пива и выкуривавшего по двадцать сигарет в день. Однажды Бастеру стало слишком скучно на пенсии, и в возрасте ста одного года он пробежал лондонский марафон за десять часов, пританцовывая все сорок два километра с хвостиком и делая остановки, чтобы заправиться пивком. Еще я помню рассказ про Галину Чувину из Рязанской области, которая работала гардеробщицей в бассейне, когда в ее городке открылся клуб по метанию ножей. В 56 лет Галина стала чемпионкой мира, в 61 год – чемпионской Европы и, полагаю, продолжает заниматься спортом и сейчас.
В книге Владимира Яковлева много историй про спорт, работу, любовь, рассказанных сквозь призму возраста и долголетия. Я подарил ее своим любимым пенсионерам для того, чтобы бабушка и дедушка нашли дополнительную мотивацию, осознали, что их жизнь и счастье в их руках. Потому что когда я покупал им эту книжку, мне начало казаться, что на фоне обострившихся болячек они стали забывать эту простую истину.
С другой стороны, по моим ощущениям, поколение наших бабушек и дедушек понимает, что счастье находится внутри нас, намного лучше, чем поколение их детей – наших отцов и чем все последующие поколения. Они прошли через Великую Отечественную войну, через восстановление страны, а до войны через голодное детство. Эти люди реально умеют ценить то, что у них есть: мирное небо надо головой, верного и открытого партнера рядом, своих друзей со всеми их достоинствами и недостатками. Они видят глобальные плюсы в тех событиях, людях, вещах, которые для нас состоят из плюсов и минусов. Да, обычно они так же, как и мы, видят плюсы с минусами, но понимают, что глобально эти события, люди, вещи – один большой плюс.
Они прожили жизнь в таком темпе, когда у них просто не было возможности рефлексировать, анализировать, искать или копаться в ситуациях, размышляя, что хорошо или что плохо. Жизнь заставляла их действовать: они должны были выживать, растить детей, защищать страну. А понимание того, что хорошо и что плохо, у них шло от сердца. К тому же на то поколение не лился бесконечный поток информации, который сегодня растет в геометрической прогрессии и обрушивается на нас со всех сторон. У них не было возможности сидеть в Интернете и листать ленты социальных сетей, у них не было десятков телеканалов по ТВ. Даже радио в машинах появилось, когда то поколение было уже очень взрослым. Да что говорить, у большинства наших дедушек и бабушек просто не было машин, когда в них появилось радио. Даже больше: у большинства из них вообще никогда