Ольга Орлова
Наталья Кудряшова
Ольга Прядухина
Анна Кореневич
ISBN 978-5-4498-8959-1
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Как прожить прожить молодым, здоровым и красивым до 100 лет
Предисловие
Приветствую тебя, уважаемый читатель. Разрешите представиться. Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую Вы держите в руках. Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области. В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию» приняли участие 14 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук и д. м. н. Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. Приятного чтения. Если Вы- врач, предлагаем вступить в наш «Клуб Успешных Врачей». В нем Вы помимо всего прочего сможете стать со-автором наших следующих книг. https://club-doctor.ru/
Кирилл Прядухин, президент и основатель проекта «Клуб Успешных Врачей».
Авторы
1. Ольга Полякова. Врач-терапевт,
эксперт в области профилактической медицины и биохакинга.
ВКонтакте: @docpolyakova_blog
Instagram: @doc_olga. polyakova
Facebook: @docpolyakova
YouTube: Здоровый биохакинг. Ольга Полякова. Москва
WhatsApp: +7 925 710 5750
2. Айна Светушкина. Врач-психиатр, психотерапевт, эксперт по восстановлению здоровья и профилактике выгорания.
ВКонтакте: @dr.aina.svetushkina
Instagram: @aina.svetushkina
YouTube: Айна Светушкина. Врач психиатр-психотерапевт
WhatsApp: +7 916 433 2375
Сайт: ainadoc.ru
3. Анна Дегтярева. Врач-педиатр, эксперт по сохранению здоровья детей первого года жизни.
ВКонтакте: @dr.degtyareva
Instagram: @doctor_for_kids
YouTube: Анна Дегтярева
WhatsApp: +7 999 982 9588
Сайт: doctorforkids.ru
4. Мария Мелёхина. Врач-офтальмохирург, кандидат медицинских наук.
ВКонтакте: @doctor_melekhina
Instagram: @doctor_melekhina
YouTube: Мария Мелёхина офтальмолог
WhatsApp: +7 995 883 0280
Сайт: www.melekhina.com
5. Юрий Гусев. Офтальмолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, ведущий эксперт по восстановлению зрения.
ВКонтакте: @id551476910
Instagram: @oftalmohirurg_gusev
Facebook: @oftalmohirurggusev
YouTube: Юрий Гусев Офтальмолог. Москва
WhatsApp: +7 910 435 1002
Сайт: www.doctorgusev.ru
6. Цветана Войникова. Врач-стоматолог-пародонтолог, эксперт в области эстетической стоматологии.
Instagram: @dr. voynikova
YouTube: Цветана Войникова Стоматолог Москва
Telegram: @dr_voynikova
Сайт: dr.voynikova.ru
7. Булат Гармаев. Стоматолог-хирург, имплантолог.
ВКонтакте: @id82651212
Instagram: @dr.garmaev_bulat
YouTube: Булат Гармаев
WhatsApp: +7 999 981 0624
Сайт: elite-denta.ru
8. Александр Алиев. Врач-рентгенолог, к.м. н.
ВКонтакте: @id4717354
9. Андрей Ярута. Врач по общей гигиене, врач по коммунальной гигиене.
Instagram: @dnevnik_dezinfectora
YouTube: Андрей Ярута
WhatsApp: +7 965 078 1000
Сайт: www.dez-delo.ru
10. Максим Абасов. Врач сердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач ультразвуковой диагностики кандидат медицинских наук.
ВКонтакте: @club171736200
Instagram: @dr. abasov_phlebolog
YouTube: Максим Абасов Флеболог Москва
Сайт: www.maximabasov.ru
11.