Следующая полоса желтого луча наполняет все ваши клетки солнечной оздоровительной радостной энергией, запуская процессы регенерации (восстановления) новых молодых клеток.
Вхождение в полосу оранжевого луча снимает все энергетические блокады в вашем физическом теле. И вот, наконец, вы попадаете в полосу красного луча, наполняясь жизненной энергией, то есть вы заземляетесь, достигая гармонии между физическим и энергетическим телами.
Конечно, во время упражнения не нужно напрягаться и вспоминать обо всех чудодейственных превращениях энергетических и физического тел! Просто расслабьтесь, и, мысленно переходя из цвета в цвет, ощутите необыкновенную физическую и духовную легкость.
Упражнение «Волшебный фонарь»
Теперь вы уже работаете с полюбившимися вам лучами по 3–5 минут с использованием «волшебных фонариков» в следующей последовательности цветов:
♦ в 8 часов – красный;
♦ в 10 часов – оранжевый;
♦ в 12 часов – желтый;
♦ в 14 часов – зеленый;
♦ в 16 часов – голубой;
♦ в 20 часов – синий;
♦ в 22 часа – фиолетовый.
Вечером выполните упражнение со свечой. В остальные дни недели (с 23 по 28й день) работайте по программе 22-го дня. Если хотите, можете работать преимущественно со своим, уже выбранным вами сильным лучом определенного цвета. Можно упростить себе задачу и работать по наиболее универсальной упрощенной программе с использованием «волшебных фонарей» только 3 цветов:
♦ утром – оранжевый цвет;
♦ днем – зеленый цвет;
♦ вечером – синий цвет.
♦ Плюс работа со «своим» цветом.
Вечером обязательно выполните упражнение со свечой.
Двадцать девятый и тридцатый дни школы. Зачетные дни
В эти дни проводятся зачетные занятия. Продолжайте выполнять упражнения «Зеркальная радуга» утром и «Волшебный фонарь» днем и вечером. Обязательно проведите проверку зрения и оценку здоровья по диагностическим таблицам. Советую также проверить остроту зрения у оптометриста или офтальмолога. Результаты вас приятно удивят!
Радуга питания
Начиная с 15-го дня, вводите в свой рацион продукты прозрения, рекомендованные мною.
Исцеляющие продукты
Красный: красная смородина, китайский лимонник, красный перец, красная фасоль, шиповник, помидоры, красное мясо (говядина, телятина), малина, брусника, клюква, арбуз, клубника, красная рыба, красная икра, красное сухое вино, креветки, крабы.
Оранжевый: мандарины, апельсины, морковь, абрикосы, тыква.
Желтый: яблоки, облепиха, банан, болгарский перец, ананас, кукуруза, горох, груша, тыква, репа, яйцо, овес, дыня, лимон, персик, сыр, кедровый орех, миндаль, семена кунжута, подсолнуха, масло оливковое, мед.
Зеленый: укроп, кинза, лук зеленый, фасоль зеленая, салат, шпинат, капуста, сельдерей,