Сновидения. В поисках смысла. Александр Молодцов

памяти в долговременную. Вместе с тем неактуальные данные, напротив, стираются, что позволяет избежать информационной перегрузки.

      Сон в буквальном смысле слова создает связи, которые мы, возможно, никогда бы сознательно не сформировали. Не случайно ведь говорят, что утро вечера мудренее.

      Глава 2. Сновидения. Общие и современные представления

      Буквально тезисно об основных понятиях.

      Сновидение – это субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных), возникающих в сознании спящего человека.

      Сновидения – это проявление тех нейрофизиологических процессов, которые происходят в организме. Когда связь с внешним миром прекращается, поступают сигналы либо из памяти, либо от внутренних органов.

      Во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает информацию, программирует поведение на следующие дни, а в фазу медленного, глубокого сна человеку поступают сигналы от внутренних органов. Вся эта информация передаётся спящему человеку в виде визуальных образов.

      Сновидение является нормальным психофизиологическим феноменом сна и определяется по признаку «быстрого движения глаз».

      Забывание сновидений обусловлено как физиологическими особенностями (необходимостью незамедлительного восстановления внимания), так и психологическими факторами (вытеснением, сопротивлением, цензурой).