Как поставить цель
Жизнь – это комплексный процесс. Цель ставится не на всю жизнь в целом, а на сферы жизни. Я слышал о «деле всей жизни», но работа это лишь одна из сфер жизни. Обычно люди ставят цели в таких областях: тело, деньги, семья, общество, личностное развитие. Личностное развитие – это все, что улучшает ваше понимание жизни: книги, курсы, тренинги.
Процесс постановки цели, как и сама цель, тоже не может быть плохим или неправильным. Этот процесс очень сложный, но я попробую донести его до вас. Вы выбираете область, и смотрите, какое будущее там вам нужно достичь. Есть много методик визуализаций, рисований карт жизни, но суть у этого одна. Вы смотрите вперед, и придумываете себе в каком будущем вы хотите быть. Это все. Я понимаю, что это звучит слишком просто, но это действительно настолько простая вещь. Вы смотрите вперед, и решете, каким это «вперед» должно быть. Теперь у вас есть цель. Кто-то сильно усложнил область постановки целей.
Есть много вещей, которые могут попытаться вам помешать, о них мы поговорим чуть позже. Если вам не хватает наглости или решимости, чтобы поставить цели, просто продолжайте читать эту книгу.
Вы сами ставите свои цели
Как достигнуть цель
Человек останавливает себя от достижения цели, потому что он не знает что делать после достижения цели. Без цели жизнь потеряет смысл. Поэтому человек продолжает играть в одну и ту же игру. Он ставит размытые цели. Достижение цели превращается в какой-то бесконечный процесс. Не надо так.
Если вы чувствуете, что приближаетесь к достижению цели, сразу ставьте новую. Идете в салон покупать машину? Планируйте какая будет вторая машина. Сбросили 5 кг? Планируйте еще 10. Заработали ХХ тысяч в месяц, планируйте в 10 раз больше. Если ставить цели постоянно и много, у вас никогда не будет с ними проблем.
Ставьте большие цели
Задание: Напишите 3 любые ваши цели. Что вы будете делать, после того как достигните эти цели?
Составьте план
Для того чтобы достигнуть цель, вам нужен план. План это как вы будете достигать цель. Цель может быть весить ХХ килограмм. Планы по достижению этой цели могут быть такие:
– Ходить в фитнес центр 4 раза в неделю 8 недель подряд
– Кушать 1000 килокалорий каждый день до лета
– Ездить в горы на велосипеде по выходным все лето
– Пройти программу очищения организма в сентябре
– Добавлять биодобавки в завтрак по будням до конца года
– Пить витаминки перед едой два раза в день
– Все вышеперечисленное или комбинация пунктов
Чтобы составить план, нужно написать конкретные задачи, и поставить им четкие сроки. План без срока это трандеж. Шанс что цель будет достигнута если плана без срока близок к нулю. Срок дисциплинирует и предотвращает появления незавершенного дела. В выполнении плана хорошо помогает второй человек. Лучше всего обратиться к профессиональному