Здесь, Николай подумал, что это похоже на предисловие, изменил заголовок главы на "Предисловие" и продолжил…
Задача предисловия не только заинтересовать читателя и спровоцировать на прочтение книги, но и отсеять тех – кому эта книга не нужна… Может ли читатель этих строк, стабильно пребывать в желаемых состояниях, например: радость, покой, счастье – не зависимо от внешних обстоятельств? Если ответ утвердительный – то это издание Вам не нужно, кроме как кому-нибудь в подарок. Если же Вам надоело пребывать в напряженных и негативных состояниях, и имеющихся знаний и навыков – недостаточно для достижения стабильного состояния удовлетворённости, и есть стремление улучшить свои возможности, тогда эта книга написана для – Вас. Или, если хотите получить ответы на вопросы о природе себя и всего остального – из своего сознания, то и для Вас – эта книга.
В книге раскрываются такие темы, как: практическая психология, медитативные практики, способы самостоятельного осознания природы реальности, и много всего способствующего облегчению и улучшению того – что мы называем жизнь.
Нет ни какого смысла – переживать и напрягаться. Происходит всегда так – как происходит, любой человек в состоянии понять, что он или она, не в состоянии контролировать – всё… В текущем моменте всегда существует свобода выбора – своего ко всему отношения, от чего и формируется текущее состояние: кто то напрягается или страдает, кто то пребывает в покое, а кто то наслаждается… На уровне психологии это относительно хорошо работает, – если не забывать… То есть: достаточно выработать стойкую привычку внимать своё состояние, и всегда знать – что оценка, и как следствие – соответствующая эмоциональная реакция, зависит от – настройки восприятия.
Привычные настройки восприятия формируется социальной средой, культурой, темпераментом, опытом, авторитетами, политикой и так далее… И при изменении влияющих на оценку параметров, может измениться и эмоциональный спектр восприятия. В качестве условного примера, предлагаю рассмотреть то – как вы воспринимаете говно. Практически для всех людей "такая субстанция" не просто неприятна, это "следствие пищеварения" – вызывает откровенно негативную реакцию . А теперь представьте ситуацию, когда ваш ребёнок младенческого возраста, уже несколько дней не справлял "большую нужду", и это становится откровенно опасным не только для здоровья малыша, но и для жизни. Представляете, с каким позитивом или даже – со счастьем, вы воспримете появление в подгузнике вашего чада – этого "непозитивного продукта" В качестве ещё одного примера "внешнего формирования восприятия", посмотрите с каким удовольствием шведы употребляют скандинавский деликатес – сюрстрёмминг. Это блюдо из