Аюрведа против вирусных инфекций. Ашвани Вишвамитра

таких качества, как упрямство, самонадеянность, приводящая к переоценке своих сил. В то же время, если человек устаёт физически, но испытывает моральное удовлетворение от сознания достойно выполненной работы, организм восстанавливается быстрее.

      Недоброжелательность, агрессивность, грубость

      Согласно Аюрведе, такие качества, как недоброжелательность, агрессивность, грубость, приводят к сбою работы иммунного механизма, а следовательно – к подверженности инфекционным заболеваниям.

      Как не допустить заболевания в сезон простуд

      Аюрведа исходит из того, что при равновесии всех Дош организм человека успешно сопротивляется инфекции. К болезни приводит разбалансирование какой-либо из Дош. Тем не менее, существуют общие методы, применимые вне зависимости от Дош. Рассмотрим сначала общие рекомендации, а затем перейдём к рекомендациям по Дошам.

      Общие рекомендации для всех Дош

      Для того, чтобы выводить токсины из организма, необходимо пить тёплый чай. Для снятия воспаления слизистой оболочки в нос рекомендуется закапывать масло Гхи. Полезны продукты, содержащие витамин С. Кроме того, Аюрведа рекомендует больше отдыхать для восстановления сил и для того, чтобы предоставить возможность организму все силы направить на борьбу с болезнью. Рекомендуется, в частности, дневной сон под успокаивающую музыку.