У меня опустились руки. Я послал всё к чертям, в том числе и себя. Я впустил в свою жизнь алкоголь и постарался расслабиться. К сожалению, эта тактика тоже не сработала. Если тактика номер один (грубое внешнее воздействие) хотя бы иногда оказывается действенной, то тактика номер два (алкоголь) на это не способна в принципе.
В короткие промежутки трезвости я копался в своих мыслях и искал вразумительный ответ на вопрос: как я до такого докатился? Кстати, вам не кажется странным, что, зная о вреде алкоголя, почти каждый совершеннолетний (и не только) человек в нашей стране продолжает его употреблять, и в немалых количествах?
Хорошо помню тот день, когда я решил обратиться к тактике номер три (смена образа мышления). Я стоял на остановке и ждал автобуса. Сначала, как обычно, приехал не тот. Снаружи на нём красовался большой баннер с улыбающимся во весь рот и протягивающим навстречу руки молодым человеком. На баннере было написано: «Измени свою жизнь» и, чуть ниже, «Вход свободный». Это всё, что мне удалось запомнить.
Я хотел изменить свою жизнь, но у меня не было никаких идей по этому поводу. А тут ещё и вход бесплатный. Никогда не был на подобных мероприятиях и не представлял, что вообще там может происходить. «Может, это хотя бы весело… Почему бы и нет?» – подумал я.
Из полуторачасового выступления молодого коуча мне запомнилась пара любопытных, но не способных изменить чью-либо жизнь идей. Зато тренер буквально излучал позитивный настрой, скакал по сцене, и временами это выглядело даже смешно. Выступление не произвело на меня сильного впечатления, но оно всё же подтолкнуло меня в нужном направлении. С тех пор я прочитал много книг по психологии, философии, религии, эзотерике, посетил огромное множество семинаров по саморазвитию, прошёл разные тренинги, практиковал медитацию. И знаете, что я понял? Никто, кроме тебя самого, не в состоянии привнести в твою жизнь желаемые изменения.
Во всех этих практиках по саморазвитию довольно много пользы. Но лично мне одной только пользы было недостаточно. Я знал, что двигаюсь в правильном направлении, но был уверен, что могу двигаться быстрее.
В какой-то момент я понял, что чтение хорошей книги куда эффективнее любого семинара или тренинга. В живом общении всегда больше фальши, чем в мыслях, изложенных на бумаге. Старая добрая книга. Во время чтения нет никаких посредников между информацией и человеком. Чтение и медитации – в моём случае это помогало. Но мне нужно было что-то ещё.
С переменным успехом я продолжал своё развитие. Пытался заменить вредные привычки полезными, и что-то даже получалось. Одновременно искал новые практики. Медитации – это