Ответ: когда меня спрашивают «Как?», я обычно уточняю: «А с какой целью?». А зачем тебе доводить до конца конкретно ЭТО дело? Обычно приходим к тому, на что от этого дела отвлеклась. Это и есть актуальное. Именно актуальное привлекает внимание, а неактуальное мы оставляем, даже если это кажется объективно важным. А этот ответ ты до конца дочитала?
Вопрос 3: терапия помогает развивать парапсихологические способности?
Ответ: помогает развить сензитивность. Она в большом проявлении, наверное, и есть парапсихологическая способность. Смотря что ты называешь таким термином. Я обычно сразу понимаю, с чем пришел работать человек. Но называют это внимательностью и опытом. Прислушиваюсь к ощущениям, смотрю глазами, слушаю ушами. И уделяю внимание тому, что вдруг проносится в моей голове. Но чудес здесь нет, только принцип подобия. Рудигер Дальке про это пишет в книге «Болезнь как путь», что работает принцип подобия.
Вопрос 4: ребёнку четыре года, страсть по страшным мультикам, давать смотреть? Боится, но просит.
Ответ: четырёхлетний ребёнок не несёт ответственность за выбор мультов. Это дело родителей. Дети часто просят много сладкого, планшет часами, попробовать вино из бокала родителя. Но решают родители, так как это их ответственность. У детей нет опыта, они не могут отвечать за последствия. А вы как считаете, то, что происходит, ПОСЛЕ просмотра с ребёнком – хорошо или плохо для него?
Возможно здесь есть вторичная выгода. Может быть, когда он сильно пугается, вы уделяете ему больше времени и успокаиваете его перед сном. Может быть, без мультфильмов дать ему эту вторичную выгоду? Побыть с ним? Второй возможный вариант – именно в мультфильмах есть какая-то тема, которая требует для ребёнка внятного ответа, который он сможет усвоить и принять в свою жизнь. Дети цепляются за страхи, когда произошло что-то непонятное. Можно выяснить, что именно, и помочь ему это принять. Объяснить понятным и доступным языком, поиграть с ним в это. Возможно, нарисовать. В любом случае четырёхлетнего ребёнка легко отвлечь игрой; если вы уделите этому вопросу внимание, то и причины выясните, и от мультфильмов отвлечете. Чаще всего ребёнок увидел что-то необъяснимое и пытается понять и принять.
Вопрос 5: тяжело реагирую на негатив в соцсетях, хочу принимать чужое мнение с лёгкостью, есть техники?
Ответ: конечно! Как только себя принимать начинаешь, сразу с другими людьми проще становится. А если серьезно, то это действительно вопрос самооценки. Есть техники, конечно, но в основном они направлены как раз на работу с самим собой. Рефрейминг, работа с метамоделью до прямого высказывания (Книга Риммы Ефимкиной «В переводе с марсианского»), принятие ответственности за свои реакции, ведь не всегда люди хотели обидеть, чаще мы сами обижаемся. И коронная: осознание СОБСТВЕННЫХ проекций на людей как ключ к тому, чтобы видеть, что и реакция людей – их