Можно сгруппировать эти стадии следующим образом: 1-ая и 2-ая стадия относятся к ментальным, 3-яя и 4-ая к энергетическим, а 5-ая и 6-ая к физиологическим.
Вы всё ещё помните то «смешное» определение здоровья из предыдущей главы?
Если принять во внимание подход с 6-тью стадиями развития болезни, то мы поймём, что это «смешное» определение охватывает все 6 уровней. Всё, что с Вами происходит на ментальном, энергетическом и физиологическом уровнях в течение дня влияет на «результат», который Вы увидите на следующее утро в туалете.
Ваши мысли запускают испытываемые Вами эмоции. Эмоции связаны с химическими процессами, которые запускаются или блокируются в Вашем теле. Ваше отношение к питанию и образ жизни также вносят вклад в «коричневый результат» в туалете на следующий день.
Получается, что это определение не такое уж и смешное, а имеет под собой глубокое понимание взаимосвязанности процессов в человеке на всех уровнях.
Пройдясь по 6-и стадиям мы выяснили, что ключевым фактором, определяющим наше здоровье, является наше мировосприятие – набор программ, которые прописаны в нашей ОС, также известные как привычки.
А привычки можно при желании изменить. Вопрос только в том с чего начать?
Подготовка среды к изменениям
Эффективность изменений, которые Вы хотите привнести в жизнь, зависит от подготовленности среды.
Когда я спрашиваю людей с какого из шести уровней следует начинать лечение, то большинство предлагает первый уровень, так как именно там скрыты ключи от здоровья. Предлагаю учесть ещё один фактор при выборе уровня для начала лечения.
Представьте, что вы мэр города и дороги в Вашем городе в ужасном состоянии, и, соответственно, большинство машин тоже не в лучшей кондиции. Однажды Вы принимаете решение помочь жителям города и купить им новые автомобили, чтобы повысить свою репутацию и повысить шанс переизбрания на следующий срок.
Отличная идея! Все получают новые машины. Что будет дальше? У машин появятся неисправности достаточно быстро – поскольку окружающая среда (дороги в городе) была на готова к изменениям.
Окружающая среда должна соответствовать вносимым изменениям.
Если же Вы поступите наоборот и начнёте свои реформы с починки дорог, то эффективность Ваших реформ будет значительно выше.
Любая химическая реакция имеет пограничные условия, при которых она может происходить. Такой же подход может быть применён ко всем живым организмам и системам – они могут жить лишь в определённых условиях. Это значит, что если условия не подходящие, то химическая реакция просто не произойдёт.
Например, большинство бактерий могут существовать лишь