Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах. Анастасия Иванова

его в качестве терапевтической альтернативы. Они не могут даже представить себе, как то, что они видели в шоу в ночном клубе, можно использовать для оказания клинической помощи нуждающемуся человеку». (Майкл Д. Япко. Трансовая работа. Введение в практику клинического гипноза. Москва, Психотерапия, 2013.)

      На наших групповых занятиях по подготовке к гипнородам мы учимся погружаться в гипноз по своей воле и на ту глубину, которую мы хотим, для того чтобы еще лучше управлять тем, что происходит в теле. Ведь это же очень здорово: захотели расслабиться – расслабились, захотели успокоиться – успокоились, захотели снизить чувствительность – снизили чувствительность.

      Процесс обучения происходит постепенно. Сначала мы учимся произвольно погружаться на занятиях, потом – дома, потом начинаем экспериментировать и погружаться в незнакомых местах, а в конце курса уже умеем погружаться в дискомфортных ситуациях. Этот навык обретается постепенно, точно так же, как навык стоять на лыжах, – начинаем с детских горок, потом уровень трассы усложняется, а дальше выходим на экспертный уровень. И вот уже мы можем включать феномен гипноанестезии по собственному желанию.