Часто для того, чтобы изменить обстоятельства, достаточно изменить свое отношение к ним! Недаром Козьма Прутков сказал: «Хочешь быть счастливым – будь им!». Учитесь быть счастливыми. Прямо сейчас начните гордиться собой, своей семьей, своей работой, будьте довольны своими близкими, детьми, сослуживцами и своим коллективом. Ведь если это все у вас уже есть – вы этого добились сами! Если вам что-то не нравится в своем окружении, изменяйте и делайте лучше вокруг то, что можете. Остальное примите таким, как оно есть, и постарайтесь если не полюбить, то хотя бы спокойно к этому относиться. Ведь не будете же вы обижаться на жаркое солнце и проливной дождь, даже если вы перегрелись или промокли. Это данность, которую нельзя изменить, ее надо просто принять.
Можно, конечно, найти возражения против этой позиции. Иногда реальность действительно бывает очень сурова. Тогда к ней трудно относиться спокойно. Ведь бывают тяжелые ситуации, которые кажутся безвыходными, в которых ничего нельзя изменить. Бывает, что горе обрушивается на человека и жизнь становится невыносимой, и тогда кажется невозможным сохранить в душе свет и радость. Но и в таких случаях нельзя отчаиваться.
Если вы считаете, что все у вас сейчас очень плохо, постарайтесь увидеть и использовать пусть даже то немногое хорошее, что есть в вашей жизни. Отодвигайте неприятности на второй план! Наверняка ведь есть у вас друзья или любимые, которые подбодрят в тяжелой ситуации, подставят свое плечо. А если нет рядом близких людей, это может быть ваш любимый кот или собака, которые любят вас не за что-то, а просто потому, что вы есть! Старайтесь думать только о положительных моментах, и вы сразу почувствуете, как вам станет легче и спокойнее.
Для самых отчаянных пессимистов хочу сказать одно: если вы считаете, что хуже уже некуда, значит, хуже уже и не будет! Ведь хуже уже некуда? Логично? Значит, все, что будет – будет лучше! Ведь не может же время замереть?
И еще: когда человек оказывается на дне пропасти, у него остается только один путь – наверх! Низ – всегда начало восхождения к вершине! Вдохновляет?
Из любой ситуации можно и нужно извлекать пользу. Известный психотерапевт A. M. Васютин приводит на своих занятиях такие понятия, как «Белые Учителя» и «Черные Учителя».
«Белые Учителя» – это те, которые научили нас чему-то хорошему своим примером, которые дали нам уроки любви, доброты, познания мира с его светлых сторон. Они ведут нас по жизни, помогая и поддерживая, вселяют чувство уверенности и дают нам надежду на исполнение мечты.
«Черные Учителя» учат нас своими отрицательными действиями. Принося нам неприятности, а иногда даже боль и страдание, они дают нам бесценный жизненный опыт, учат путем познания собственных ошибок преодолевать себя, извлекать пользу и урок из неприятных ситуаций, чтобы впредь не наступать на те же грабли.
«Черные Учителя» учат хоть и больно, но эффективно! Как правило, их уроки запоминаются на всю жизнь.