В нашем теле постоянно идет процесс обмена веществ. Меняется в нем все: загрязняющие и ядовитые вещества, пища, чувства и переживания, воспоминания из прежних жизней, изменения вашей вибрации. С каждой из этих медитаций будет меняться ваша вибрация – от тяжести к большей легкости. Предложенные меры поддержат и облегчат этот процесс. По сути, такие меры следует принимать перед каждым духовным семинаром, тогда организму не потребуются до или после семинара очистительные недуги (тошнота, понос, простуда и пр.), от которых страдают некоторые люди. По сути, нужно менять весь образ жизни – от питания до мест проживания. Духовные наставники помогут вам предпринять шаг за шагом изменения и тут. Но, как уже говорилось, они не продержатся долго, если вы не воспримете их всем своим телом.
Поэтому я советую вам придерживаться последовательности медитаций, приведенных в этой книге. Разве что, кроме тех эпизодов, когда у вас возникнет срочная проблема, требующая немедленных действий. Тогда возьмитесь за нужную вам тему. Конечно, вы можете, как всегда, следовать вашей интуиции, но последовательность медитаций в этой книге выстроена по логичной схеме, и их действие, как уже говорилось, сопоставимо с инициацией.
Медитация (1) для прибытия в тело
Я ЕСТЬ ТОТ, кто Я ЕСТЬ. Займи сидячую позу. В первой части медитации ты можешь прислониться к чему-нибудь, если хочешь.
Подумай, где находится твоя чакра Оболочки – прямо за пупком; почувствуй ее.
Представь себе, что твое тело окружено красным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов красного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь себе, что твое тело окружено оранжевым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов оранжевого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь себе, что твое тело окружено желтым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов желтого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь себе, что твое тело окружено зеленым шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов зеленого цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь себе, что твое тело окружено синим шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов синего цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь себе, что твое тело окружено пурпурным шаром. Сделай двенадцать вдохов и выдохов пурпурного цвета, они должны дойти до чакры Оболочки: вдох до чакры Оболочки и такой же выдох. Если хочешь и можешь, выпей немного воды.
Представь