Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры. Ирина Чиркова

листа: 5 г лаврового листа прокипятите в 300 мл воды в течении 5 минут, перелейте в термос и дайте отвару нужно настояться 3–4 часа. Полученное количество отвара выпить маленькими глотками в течение 12 часов. Приготовьте новый отвар и повторите эту процедуру через 3 дня, а затем еще раз через неделю. В первый раз можно провести таких четыре курса, 1 раз в 3 месяца. Далее можно делать 1 раз в год, кроме того, можно использовать любой рецепт из нижеследующих.

      Подсолнечник

      Приготовить отвар из его корней. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем корни дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированном чайнике (на 3 литра воды 1 стакан корней) около 1–2 минут.

      Отвар необходимо выпить за 2–3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже 5 минут в таком же объеме воды, и также выпивают за 2–3 дня. Третий раз кипятят эти же корни, но уже 10–15 минут, и также выпивают за 2–3 дня. Закончив пить первую порцию отвара, приступают ко второй и т. д.

      Редька черная

      Приготовить сок: редьку хорошо вымыть и, не очищая от кожуры, опустить в дезинфицирующий раствор (марганцовки, йодинола и т. п.) на 15–30 минут, после чего ополоснуть в проточной воде. Натереть и отжать сок. Сок хранить в плотно закрытом сосуде (и только в холодильнике!). Сок редьки можно принимать в любое удобное время, независимо от режима питания, 3 раза в день по 30 мл (не более!). Увеличение дозы может привести к появлению побочных явлений. Рекомендуется выпить сок редьки (без перерыва) из 10 кг корнеплодов. В этот период необходимо исключить из рациона сдобу, жирные блюда, мясо, картофель, кукурузу, крахмал, яйца. Питание должно быть только натуральным (приближенным к вегетарианскому).

      Лопух

      Отвар из корней лопуха пьют большими порциями через полчаса после еды в течение месяца и более. При этом соли начинают выходить после 2–3 недель приема, моча становится ржавого цвета. Пьют до тех пор, пока она не станет прозрачной. Во время лечения нельзя есть острое, кислое, соленое. Желательна вегетарианская диета.

      В начале такого очищения организма от солей могут появиться болевые ощущения в мышцах, иногда довольно выраженные. Не стоит по этому поводу паниковать и прибегать к таблеткам. Это нормальное течение обменных процессов, говорящее о том, что лекарство начало активно заниматься своим «делом».

      Очищение печени, поджелудочной железы и выводных протоков

      Проводить очистки печени желательно регулярно, поскольку печень – основной орган, очищающий кровь. Если состояние печени (после обследования методом УЗИ) оставляет желать лучшего, то ее очищающая способность уменьшается, что и ведет к интоксикации организма. При выполнении процедур очищения печени следует соблюдать необходимые условия: