«Слепок» – это отпечаток, который остался в нашем подсознании, в результате работы миндалевидного тела, после проживания какой-то ситуации. «Слепок» – имеет три составляющие: физическую реакцию, эмоциональный отклик и какое-то состояние ума, которое было у нас в момент, когда произошла ситуация. Наше подсознание использует «слепки» для того, чтобы автоматизировать процессы в нашей жизни, чтобы мы не тратили лишнюю энергию каждый раз, когда мы будем сталкиваться с похожими ситуациями в нашей жизни.
Давайте возьмем еще пример.
Представьте собаку, которая махает хвостом…
Представили?
Если нет, то все равно представьте…
Если не любите собак, то представьте красивого кота или другое животное, которое у вас вызывает радость и расслабление.
Я люблю собак, поэтому представляю собаку, которая махает хвостом. Обратите внимание, что я не сказал вам, какую именно собаку представить и какой породы. Ваше подсознание должно было сделать это за вас. У меня в голове возникли образы немецкой овчарки и таксы, которые живут у моих родителей.
Как только я представил эти образы, то сразу же почувствовал: физическое расслабление, на губах появилась улыбка, я почувствовал приятное ощущение в груди и у меня появилась ментальная картинка появилась собак, которые виляют хвостом и лезут меня облизывать! Очень приятное состояние! Это и есть «слепок»! Этот «слепок» сформировался еще в детстве, потому что в детстве у нас всегда были собаки дома.
Если я вам предложу представить себе злую, рычащую собаку, которая громко лает, и которая ощетинила шерсть, то какая у вас будет реакция? У меня сразу же появился холод в груди, дыхание поменялось, перед глазами другая картинка. Это уже другой «слепок», который тоже появился в детстве, когда меня несколько раз покусали чужие собаки.
Я уверен, что большинство из вас имеет опыт, когда вы шли по улице и неожиданно вы слышали лай собаки. Вы еще не увидели собаку, но реакцию вы уже получили. Ваш «слепок» сработал физически, вы сжались, эмоционально, вы почувствовали страх и панику, ментально, вы судорожно начали смотреть по сторонам, чтобы увидеть, где находится собака? Вот вы обнаружили собаку. Оказывается, что она привязана и в наморднике. Она не может причинить вам вреда. Вы расслабляетесь, потому что у вас нет потребности бояться эту собаку.
Я знаю людей, которых несколько раз сильно кусали собаки, после этого у них сформировался очень глубокий «слепок». Эти люди патологически боятся собак, они продолжают чувствовать страх и напряжение даже спустя несколько часов после подобной ситуации.
Обратите внимание на последовательность