Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя. Анастасия Корепанова. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Анастасия Корепанова
Издательство: Издательские решения
Серия:
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 0
isbn: 9785005095022
Скачать книгу
проблем заключается в том, что половое деление идет против самой природы, ставя запреты и ограничения на чувствование всех своих чувств.

      · «Мужчины не плачут».

      · «Чего ты боишься, ты мужчина или нет?!»

      · «Чего ты распустил нюни, как девчонка?!»

      · «Будь сильным!»

      · «Настоящие мужчины должны быть выносливыми!»

      · «Мужчина должен уметь постоять за себя!»

      · «Мужчина не может позволить себе расклеиться!»

      · «Если ты настоящий мужчина, то должен уметь терпеть боль!»

      · «Мужчины не жалуются!»

      Если свести все эти фразы к телесным и эмоциональным переживаниям, то слышатся они как запрет на чувства. Не чувствуй! Не чувствуй! Если тебе страшно, то ты не должен это показывать. Если тебе печально, ты не должен это показывать. Ты должен быть всегда сильным и игнорировать то, что ты чувствуешь на самом деле. А не поэтому ли у нас такая высокая смертность мужчин от инсультов и инфарктов в возрасте от сорока пяти до шестидесяти? Не потому ли, что все свои чувства они старательно с детских лет сглатывают, как ком в горле, и засовывают куда подальше? Если вы мужчина, то обратите внимание на свое тело сейчас. Понаблюдайте за ним в течение дня. Как сильно напряжены ваши плечи? Или, может быть, вы даже втягиваете их в себя? Насколько зажата ваша шея? Попробуйте выдохнуть и расслабиться. Расслабьте плечи, вы ведь не несете на них на самом деле ничего тяжелого, кроме навязанной вам мысли о тотальной ответственности.

      Тем временем девочкам рассказывается другая история.

      · «Ты можешь печалиться, бояться, радоваться, а еще лучше нести радость другим, но, так как ты девочка, ты не должна злиться и вообще должна вести себя достойно».

      «Девочки громко не смеются».

      · «Ты же девочка, ты должна быть послушной».

      · «Как тебе не стыдно за такое поведение, ты же девочка!»

      · «А ну не кричи! Ты девочка или нет?!»

      · «Женщину украшает скромность!»

      · «Женщина должна улыбаться и быть понимающей!»

      · «Будь терпеливой, ты же девочка!»

      · «Не балуйся, ты же девочка!»

      · «Нельзя показывать свое настроение людям!»

      · «А ну прекрати кричать! Ты девочка или кто?!»

      · «Ты почему себя так ведешь? Девочки себя так не ведут!»

      Так, женщине запрещается злость, из-за чего она не чувствует собственной силы, не осознает своей способности влиять на жизнь, очень рано свыкается с образом жертвы или бедняжечки и всеми дополнительными вытекающими, какой именно должна быть «хорошая девочка».

      Я помню огромное количество подобных предрассудков из своего собственного детства, а работая в детском центре, я убедилась, что ситуация ничуть не изменилась. Хотя визуально может показаться, что воспитание детей стало более свободным от предрассудков, это зачастую всего лишь визуальная иллюзия. В действительности мифы те же, просто подаются