Что делать с Люськой? Во-первых, понять, какие мысли говорят о ее включении. Особенно защитные программы "ну и что, что красивая и богатая, точно ведь несчастная", "как человек она мерзкая", "если бы не богатый муж и родители, она сама ничего бы не добилась" и т. д.
Вот это Люська.
Когда мы чувствуем зависть, нам хочется сократить разрыв в вибрациях. Но вместо того, чтобы поднять свои, чаще всего, мы пытаемся опустить вибрации желаемого, как бы занизить желание, чтобы его отсутствие меньше расстраивало.
Что делать?
1. Осознаём Люську, останавливаем в первую очередь мысли. Представьте, что Мир – каталог и вы видите что-то только для того, чтобы сказать "да, я это хочу" или пройти мимо.
2. Потом можно представить, как ощущается обладание этим. Какое состояние соответствует идеальной фигуре, шикарной машине, прекрасному здоровью, дорогим вещам.
То есть, вместо того, чтобы испытывать недовольство из-за «отсутствия», мы начинаем настраиваться на «наличие». Повышаем вибрации, улучшаем настроение и притягиваем желаемое!
Зависть – это болевая реакция. Она как показатель того, что мы хотим то, что видим, но не создаем и от этого больно.
Эмоции, связанные с завистью – это признаки того, что вы идете не туда, что не приближаетесь к желаемому. Их не нужно игнорировать, их нужно лечить, исцелять.
Относитесь ко всему вокруг как к каталогу, что-то проявляется в вашей реальности только потому, что вы сами это создаете. Если то, о чем вы мечтаете появляется у ваших знакомых и друзей – это знак, что вы находитесь на нужной частоте, это возможность еще раз решить, надо ли вам это. Как в магазине, когда вам дают рассмотреть поближе.
В разделе «Практика» найдете несколько интересных практик.
Но уже сегодня попробуйте посмотреть на все как на возможность выбирать. Берите гармоничные отношения, ухоженную внешность, достаток, отдых, успех – все, что вам резонирует.
Дополнительно записывайте свои желания, находите их визуальные выражения и создайте карту мечты. Как это сделать – рассказываю в одноименном разделе.
Это программа, что и говорить. Но мы же знаем, программы бывают разные, эта – деструктивная.
Жалость к себе – это программа жертвы, с ней все ясно. Давайте поговорим о жалости к другим.
В обществе принято сочувствовать и испытывать жалость к тем, у кого что-то не очень.
«Ой, бедный, не везёт»
«Ничего себе, жалко, такие порядочные люди»
«Мне его стало так жалко»
«Я очень сочувствую и переживаю за неё»
Какие эмоции вызывают эти фразы?
Ничего хорошего, да? А знаете почему? Потому что за жалостью к другим – скрывается жалость к себе! Да, да, да! Мы проецируем ситуацию других на себя, понимаем, что она неприятна и поэтому начинаем сочувствовать другим.
Не путать с эмпатией!
Что