Часть 1 Психологическое здоровье.
Глава 1 Самокодирование и самовнушение
Давно известно , что самовнушение имеет огромное влияние на жизнь и судьбу человека . Тот же эффект плацебо который вытаскивал людей из тяжелых ситуаций, когда даже врачи разводили руками и готовили родственников к худшему , а словно на зло всем человек вставал победителем. Показывая в очередной раз нам мало верующим, что есть необычайная сила внутри ,которая всем логическим законам противоречит. Очень серьезную работу в данном вопросе проделал Вадим Шлахтер, он же приводил пример, как человек с серьезным заболеванием через год совершенно выздоровел, хотя был « списан» врачами или же люди выравнивали самооценку. Запишите себе установку на листок бумаги и в течение 40 дней утром и вечером переписывайте ее. Таким образом человек дает себе определенную установку ,которая впитывается в подсознание. Можно выпить стакан воды и убежать по делам, а можно с верой произнести определенные слова –к примеру, этот стакан воды сделает меня еще сильнее, еще здоровее ,еще умнее.. и тд. Так же отныне нужно произносить перед едой и неважно ,что сейчас будите кушать пирожок или большое блюдо. Засыпая, снова произносите эти «волшебные» слова и представьте себе именно ту картинку ,каким хотите быть. Просыпаясь снова произнесите мантру, пусть для вас это станет ритуалом ,маленьким личным секретом. И не пройдет много времени ,как самовнушение начнет действовать . Стоит только начать действовать ,тем более от вас не требуется огромных физических и психических ресурсов.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.