В глубине души вы знаете, что я права. Конечно, вы и сами это замечали. Внимательных людей становится все меньше день ото дня.
Цена невнимания
Возможно, вы сейчас думаете: «Внимание? Тоже мне проблема!» Однако это в самом деле очень серьезно. Как вы узнаете из главы 1, недостаток внимания обходится нам очень дорого, причем я говорю не только о финансовых издержках. Каждый из нас и общество в целом несет весьма ощутимые потери из-за этого индивидуального и коллективного дефицита.
Небрежное отношение к себе и близким часто стоит нам испорченного здоровья, разрушенных отношений, упущенных карьерных возможностей. С профессиональной точки зрения недостаток внимания наносит серьезный ущерб производительности труда, лояльности сотрудников, репутации бренда, финансовому положению компании. В общечеловеческом плане наше равнодушие уже причинило серьезнейший ущерб природным ресурсам, флоре, фауне – всей планете в целом.
Дефицит внимания обходится слишком дорого.
У вас всего одна жизнь. Как вы хотите ее прожить? В тумане вечной усталости и раздражения – или занимаясь любимым делом, в окружении любимых людей? Может быть, ваши уникальные навыки и таланты пропадают, потому что вы не можете сосредоточиться на работе? У человечества есть лишь один дом – планета Земля. Какой мир мы оставим в наследство детям и внукам?
Наверное, вам кажется, что вы внимательны к себе и другим. Но умеете ли вы направлять внимание намеренно, целенаправленно? Может быть, вы считаете, что заняты важным делом. Так ли это? Возможно, вам кажется, что вы проявляете любовь и заботу о близких.
Беда не в том, что мы не хотим быть внимательными. Напротив, мы очень стараемся.
• Мы думаем, что поддержание контактов с друзьями и родственниками в социальных сетях делает наши отношения прочнее и теплее.
• Мы считаем, что выжить в современном мире можно лишь за счет многозадачности.
• Мы пытаемся делать все и для всех.
• Нам кажется, что мы обязаны постоянно быть на связи со всеми.
• Мы постоянно бегаем на тренинги и семинары.
• Мы стараемся научиться тайм-менеджменту, чтобы успевать делать больше дел.
• Мы составляем бесконечные списки дел.
• Мы больше времени тратим на сортировку этих самых списков, чем на сами дела!
• Мы покупаем новые, продвинутые ежедневники.
• Мы скачиваем новейшие приложения.
• Мы наклеиваем на календарь разноцветные стикеры.
• Мы читаем все, что попадается под руку, о том, как больше успевать.
И все равно не успеваем.
Говоря о внимании, мы часто забываем о главном.
Внимание