Детская оздоровительная йога. Андрей Липень

вместе с приемом пищи – поддержит необходимый баланс микроэлементов в организме и иммунитет. Это совершенно безопасно и подходит всем. При первых признаках болезни также поможет такое натуральное средство, как гриним (в таблетках), или порошок под названием ситопалади – эти препараты очень хорошо поддерживают иммунную систему и подойдут любому возрасту. Однако перед приемом лучше все же проконсультироваться с врачом: он поможет разобраться в причинах болезни, проведет диагностику и даст практические советы, исходя из индивидуальности пациента.

      Вы также можете употреблять миндальный орех – он содержит массу необходимых микроэлементов. Его нужно мелко истолочь и размешать с теплым молоком, можно есть вприкуску с медом или добавить немного куркумы – это самый доступный способ поддержать иммунитет; кроме того, миндаль, грецкий орех и кешью великолепно питают мозг.

      Природа заложила в нас все необходимое, и при гармоничном образе жизни, при отсутствии насилия над собой наше здоровье также будет в норме. Ничего нельзя делать через силу. Важна также эмоциональная и энергетическая связь ребенка и родителей, особенно с матерью. Первые семь лет развития ребенка эта связь особенно сильна. Любое психическое состояние матери, взаимоотношения между родителями оставляют след в детской психике. И в этот период особенно важно поддерживать друг друга в знании и мудрости, регулярно заниматься йогой и медитацией, чтобы сохранить нервную систему свободной от регулярных стрессов и напряжения.