Мы можем изменить не только свой внутренний мир, но и малый мир вокруг себя. Вспомните фильм «День сурка» с Биллом Мюррей в главной роли. Фактически мы без фантастики находимся в положении главного героя. Каждый день похож на предыдущий. Помните, как Билл Мюррей вышел из ситуации ежедневного повторения? Он начал заниматься музыкой, резьбой по льду, изучением поэзии. И он изменил не только себя, но и повлиял на ситуацию вокруг себя.
Мы можем делать с вами то же самое, но без фэнтези. Мы можем наполнить свой мир ощущением осмысленности происходящего, что крайне важно для интровертов. И день «сурка» закончится. Каждый новый день будет приносить новые ощущения гармонии и радости.
Глава 2. Наши ресурсы
Ресурс – это запасы, возможности, источники. Для человека внутренние ресурсы – это личностный потенциал, характер и приобретенные навыки. Внешние ресурсы – это то, что можно получить из внешней среды для реализации своих целей и планов.
В офисных условиях можно реализовать свой внутренний потенциал, задействовав внешние и внутренние ресурсы. Наши внешние ресурсы на рабочем месте в офисе, как это ни странно звучит на первый взгляд, – время, социальные связи, общение, информация, деньги. Внутренние ресурсы, которые в любой ситуации должны быть при нас, – свобода, здоровье и творчество. Они даны нам в дар, чтобы стать счастливыми. Ресурсы будут работать только в том случае, если умело и технично пользоваться ими. Поговорим об этом подробнее.
Внешние ресурсы
Время
Вопреки распространенному мнению, что мы в офисе теряем время, это отнюдь не так. Организовать себя на рабочем месте в офисе значительно легче, нежели в «свободном полете». Для этого нужно под другим ракурсом посмотреть на временной ресурс. Мы привыкли, что нас контролирует начальство, и при любом удобном случае мы расслабляемся, кто во что горазд. И как раз это время – без заданий и срочных дел – и есть наш ресурс. У каждого этот ресурс различный. У кого-то есть 5 минут за час, у кого-то 6 свободных часов из 8 рабочих (они счастливчики, столько можно успеть!). Если у вас много свободного времени, и вы на работе смотрите сериалы, то точно задумываетесь о загубленном потенциале и бессмысленности проведенного времени. На интроверта «убийцы» времени, какими являются бессмысленно проведенные минуты и часы, действуют разрушающе.
Многие ли ваши знакомые, которые ушли в «свободное плавание» добились желаемых результатов? К сожалению, по статистике практикующих психологов, часто те люди, которые уходит в «свободный полет» не только