Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать. Такаси Цукияма. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Такаси Цукияма
Издательство: Эксмо
Серия: Японский мозг
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 2008
isbn: 978-5-04-102085-9
Скачать книгу
себя записывать планы на следующий день или готовиться и предварительно изучать нужный материал.

      5. Сначала решите, для кого вы это делаете

      Какую роль вы играете для других

      То, что я напишу в этой части, связано с темой следующей главы. Выбирая, что делать дальше, важно сначала подумать, для кого вы будете это делать.

      Вспомните лица и имена людей, с которыми вы сейчас тесно общаетесь по работе или в личной жизни; вспомните, о чем они просили и когда это надо сделать. Даже если вас ни о чем конкретно не просили, подумайте, что вам хочется сделать такого, что может быть полезно и вам, и другому человеку.

      Может быть, у вас есть задания от клиентов или начальства?

      Что нужно сделать сейчас, чтобы их выполнить?

      Может быть, прямо сейчас кто-то ждет вашего отчета?

      Или вы способны сделать что-то, что облегчило бы работу вашим подчиненным, обрадовало бы вашу семью?

      Только после того, как вы расставите приоритеты таким образом, надо подумать, что вы можете сделать для себя.

      Это вовсе не пафосный призыв к нравственности, как может показаться. Такие установки помогут вам повысить мотивацию.

      Оценки и благодарность, полученные от других людей, – источник энергии, повышающей ваше желание действовать

      Как я уже говорил недавно, чтобы не потерять мотивацию, нужно четко дать мозгу осознать цели ваших действий. Чем конкретнее эти цели, тем больше вам хочется начать дело.

      В каком-то смысле правильнее думать о мотивации не как о необходимости, а как о факторе, который появляется, когда вы решили, что будете делать, и растет и расширяется в процессе ваших действий.

      Решить, для кого вы что-то делаете, – значит помочь себе конкретнее представить свои цели.

      Например, если вам предстоит написать какие-то материалы, вам будет сложно сориентироваться, в какие сроки и сколько нужно сделать, если вы опираетесь только на то, чтобы вас более или менее устраивал результат. Но если перед выполнением работы вы подумаете, что собираетесь «составить материалы для клиента Ямады», то вам будет уже проще понять, до какого времени их нужно сделать и каким должен быть объем.

      Такая конкретика вызывает желание действовать, а в результате вы скорее получите благодарность и оценку окружающих.

      Оценки и благодарности мотивируют, поэтому они – источник энергии с самым понятным механизмом возникновения (я уже писал об этом в своей предыдущей книге, поэтому здесь подробно останавливаться на этой теме не буду).

      Определяйте цели своих действий, ориентируясь на будущие оценки и благодарности.

      Если вы, наоборот, захотите действовать в первую очередь для себя, вы не только доставите людям больше неудобств, но и будете дезориентированы безграничным количеством вариантов, вам окажется сложнее решить, что делать, в каком объеме и когда закончить.

      Решить, для кого вы что-то делаете, – значит помочь себе конкретнее представить свои цели.

Скачать книгу