я была вымотана, но мозг не давал сон. А иногда давал. От бега это никак не зависело. Тогда я попробовала ходить в бассейн, а после него в сауну. Много читала про пользу инфракрасных лучей для организма в лечении болезней нервной системы, поднятии иммунитета и много других положительных вещей. Нашла подходящее место и целенаправленно плавала туда-сюда. Почему-то это было веселее бега. Водичка напоминала об отпуске. Плавание меня успокаивало, только если рядом не плавал бесячий и брызгающийся мужик. А обычно мужики плавают с максимальными брызгами. Не знаю, зачем они это делают. После плавания в теле была приятная усталость, и после я лежала одна в приятной теплой комнатке – сауне с красными лучами. Играла музыка, я дремала и представляла, как лучи проходят через мое тело и лечат мои ребра, мой организм, мой мозг. Выходила я из бани окрыленная и отдохнувшая. Но сну опять было пофиг. Все эти методы, может, как-то влияли на мое здоровье и настроение, но сон по-прежнему тупил.
