1. В первой колонке запишите все, над чем вы сейчас работаете.
2. Во второй перечислите то, над чем вы должны работать.
3. В последней колонке назовите то, над чем вы хотите работать.
У вас должен получиться короткий список. Если одна задача требует выполнения нескольких более мелких сопутствующих задач, запишите их все. Не торопитесь и копайте глубоко. Будьте честны с собой. Вытащите наружу все, что у вас в голове (и на сердце), и переместите это на бумагу. Глубоко вдохните и приступайте к делу.
Проверка
Опись мыслей, которую вы только что создали, даст четкую картину того, как вы в настоящее время распределяете свои силы и время. Это карта ваших вариантов. Следующий шаг – определить, что из перечисленного стоит делать.
Мы так заняты тем, что делаем (или должны делать), что забываем спросить себя, зачем мы делаем это. В итоге мы тонем в различных ненужных делах. Опись мыслей дарит возможность остановиться и спросить себя зачем.
Ну же, посмотрите на каждый пункт получившегося списка. Не нужно бросаться в экзистенциальную кроличью нору. Просто задайте себе два вопроса.
1. Это важно? (Для вас или того, кто вам дорог.)
2. Это жизненно необходимо? (Квартплата, налоги, кредит за обучение, ваша работа и т. д.)
Совет: если вы не знаете, что ответить на эти вопросы по какому-то из пунктов, спросите себя, что случится, если этот пункт взять и не выполнить. Вообще. Будут ли от этого какие-то реальные последствия?
Любой пункт, который не проходит проверку, отвлекает вас. Он не имеет никакой ценности в вашей жизни. Вычеркните его. Не жалейте. Не забывайте, что всякое дело – это опыт, возможность заглянуть одним глазком в ваше будущее. Вот почему все дела должны заслужить место в вашем списке. Точнее говоря, каждый пункт списка должен бороться за возможность стать частью вашей жизни.
Когда закончите проверку, у вас, скорее всего, останется два типа задач: то, что нужно делать (то есть ваши обязанности), и то, что хочется делать (то есть ваши цели). На протяжении всей этой книги я буду показывать способы продвинуться по обоим фронтам. Однако сейчас у вас есть все необходимые ингредиенты для того, чтобы заселить ваш буллет-джорнал. У вас есть все, что нужно, кроме собственно блокнота.
Сейчас вы, возможно, спросите: А почему мы не писали список в блокноте? Справедливо. Читая мою книгу, обдумывая идеи и пробуя разные техники, вы обнаружите, что еще сильнее расчистили свою опись мыслей. Первая запись в буллет-джорнале должна быть лишь о том, что кажется вам важным или ценным. Впускайте дела в вашу жизнь осознанно. Это мысленная установка, которую нужно соблюдать не только на страницах вашего блокнота.
Блокноты
Ведение