Медитируй на камень, вкладывая в него все свои негативные эмоции, проблемы и обиды, а потом похорони их вместе с этим камнем.
5.1509. Медитация жертвоприношения огня.
Делай тоже самое, что и медитации мёртвого камня, но на тряпичную куклу, а потом сожги её до тла.
5.1723.
Нервную систему и разговоры с самим собой успокаивает лучше всего работа, аудио книга или принудительный счёт до тридцати. Нужно изгнать из головы все эмоции и лишние мысли. Сначала не дышать, потом аудиокнигу включить послушать.
5.1997.
Сосредоточенное чтение при наличии осознанной цели есть процесс самопрограммирования.
5.2058.
Смирение это осознание, что множество проблем и конфликтов не имеют решений. Мало ли что ты хочешь, ну и хоти себе дальше, молча, посапывая в тряпочку.
5.2409.
Человек много что не может, но если подкрепить действие ритуалом, привычкой, законом, правилом, приказом… то это придаст сил и человек сможет многое.
5.2410.
Если ты что-то не можешь, возведи это в ритуал, создай закон и тогда ты сможешь всё.
5.2412.
Привычка это секретное оружие разума, чтобы победить любого своего врага. Привычка это ритуал и закон, источник божественной силы и энергии. Боги помогают тем, кто соблюдает ритуалы и законы богов.
5.2415. Железное правило радостно.
Нужно это прекрасное лекарство от угрызений совести. Нужно это закон и ритуал. «Так было нужно» – говоришь ты себе и никакие угрызения совести и сомнения тебе уже не страшны.
5.2416. Свои собственные правила.
Привычка это железное правило. Железные правила радостны, ибо убивают страхи и сомнения. Напиши сам себе правила и ритуалы, создай законы… и тогда ты сможешь всё.
5.2423. Нужно – значит нужно.
Супер Эго это ритуал и закон. Сила супер Эго порождает страх и угрызения совести. Секрет в том, что ты сам можешь контролировать супер Эго, создавая привычки и правила, внешние цели и обязательства.
5.2519.
Груша в боксе хорошо учит концентрировать внимание на своей цели, что равносильно медитации на точке, только лучше.
5.2549.
Чтобы отучить себя от дурной зависимости, нужен стимул. Стимул, при взгляде на который всякое лишнее желание сбегало бы. Заведи себе палку, медитируй на неё и бей себя ею. Пусть один взгляд на неё будет отгонять от тебя любой порок.
5.2765.
Что есть еда? Жертвоприношение? Жертвоприношение требует ритуала, торжественности и божественного восторга.
5.2783.
Сосредоточенность на росте и на своих целях позволяет игнорировать тех, кто неприязнен к тебе и тех, кто восхищён тобой. Подобное равнодушие жизненно необходимо для того, кто растёт. Растущему не нужно восхищение, а достаточно одобрения. Неприязненные отношения растущему тоже вредны, ибо отвлекают время и энергию.
5.2785.
Твёрдый приказ – это ритуал. Нарушение ритуала вызывает угрызение совести, страх.
5.2825. Движение энергии.
Порядок