Моё главное жизненное осознание в том, что нет ничего однозначного в нашем мире. Нет абсолютно белого или абсолютно чёрного цвета. Нет абсолютно хорошего или абсолютно плохого. Есть наша реакция. И на неё мы в состоянии влиять. И мы влияем. Через призму собственного пережитого опыта. Зачастую делаем это «обжегшись на молоке». Отсюда грусть-печаль-тоска в глазах встречающихся мне людей. От невозможности этот жизненный опыт изменить, заменить на другой. А возможность есть, но мало кто придаёт ей значение. Избавиться от подавленных эмоций и научиться в дальнейшем вовремя их выпускать. Для того, чтобы они перестали копиться, достаточно однажды честно признаться самому себе: мне это НЕ НРАВИТСЯ. И не уговаривать себя, что это вам нравится. Вы свободны по праву рождения. И вы имеете право выражать свои симпатии и антипатии. Взгляните на маленьких детей. Разве возможно уговорить их принять то, что им не нравится? Разве возможно навязать им то, что им не нравится? А если и получится, то много ли радости будет в их глазах?
Взрослые люди расходуют много сил и эмоций на то, чтобы увидеть радость в глазах ребёнка, а как же радость для самого себя?
Мы сами – свои самые главные дети. Научимся радовать себя, научимся искренне радовать других.
Отставить доставлять радость по зову долга. «Потому что я мама», «потому что я бабушка», «потому что день рождения», «потому что так положено».
Даёшь радовать других потому, что мне так радостно, что я хочу, чтобы тебе тоже становилось радостно, ещё пуще моего.
Не знаешь, как сказать, чтобы не обидеть? Бумага всё стерпит. Напиши на бумаге всё-всё, что тебе не нравится. Сожги. Освободившись и почувствовав лёгкость, сможешь и поговорить. Возможно, необходимость в этом отпадёт.
Я писала письмо себе самой, описывая всё, что мне в себе не нравится. Не раздумывая, писала всё, что первое приходило на ум. И больше оно надо мной не властно. И теперь я не боюсь честно говорить, если мне что-то не нравится. Не соглашаться, скрипя сердце, по принципу «стерпится-слюбится». Не стерпится, и не слюбится. А сожрёт изнутри. Мы счастливы, пока живём собственную жизнь. А соглашаясь с тем, что нам не нравится, мы стараемся быть удобными. Из-за страха потерять кого-то или что-то. В результате, теряем самих себя. Растворяемся в чужой жизни, чужих интересах…
А оно нам надо? Оно нам не надо. Нам это мне и тебе. Если ты всё ещё это читаешь, значит, есть у тебя желание освободиться от подавленных эмоций. Значит, есть у тебя желание найти себе достойное применение в этой жизни, вместо того, чтобы быть простым звеном чужой системы ценностей. И только поэтому ты – большой МОЛОДЕЦ! Или большая Умница! (Это тебе решать).
Чувство раздражение
Как ты с ним живёшь?
Я в этом состоянии исхожу на продукты жизнедеятельности живых организмов. Всю себя отдаю этому чувству. Это очень изматывает не только эмоционально, но и физически. Кроме