Перестаньте отождествляться с мыслями, и они перестанут вас беспокоить. Если негативная мысль все же захватила ваше внимание, просто начните за ней наблюдать. Наблюдая, вы прерываете поток энергии внимания, которым подпитывали ее существование. Наблюдайте за мыслью как за объектом со стороны, безоценочно, без комментариев и без суждений. Без вашей энергии мысли в скором времени исчезнут и перестанут вас беспокоить.
Будьте внимательны к своим мыслям, ведь мысли, наполненные достаточным количеством энергии внимания, проявляются в вашей жизни. Верите вы в это или нет, но мысли на самом деле материализуются. И только от вас зависит какие мысли проявятся в вашей жизни – позитивные или негативные.
Почему большую часть времени ваш ум заполняют одни негативные мысли? Я об этом уже упоминал, но давайте повторим для лучшего осмысления. Вы являетесь единственным источником энергии для ума. Если вы перестанете его подпитывать, вся иллюзия внешнего отделенного мира, создаваемая годами, рухнет. Рухнет все, что поддерживало само существование вашей ложной идентичности, созданной умом.
Негативные мысли – лучший инструмент для этого. С того момента, как вы начали определять себя как отдельную личность, вы стали отождествлять себя с умом. Для ума стало необходимостью сохранять вашу ложную идентичность, тем самым сохраняя свое существование.
Ум использует множество различных инструментов, лишь бы сохранить вашу веру в отделенность от остального мира. Такие инструменты как страх, чувство стыда, чувство вины, обиды – всего лишь верхушка айсберга. Если вы начнете копать в глубину, вы увидите все разнообразие средств, с помощью которых ум манипулирует вами. И все они поддерживаются негативными мыслями.
По душе ли вам, когда ваш же ум управляет вами, а вы, погрузившись в пелену иллюзорных страданий, отдаете ему всю свою энергию. Эта энергия могла бы быть потрачена на создания жизни вашей мечты и осуществление самых сокровенных желаний. Вместо этого вы имеете, то что имеете. Пока вы верите в то, что мысли принадлежат вам, вашим страданиям не будет конца.
Человек не жертва, а творец своего мира. Только он решает, в какую сторону повернуть течение жизни. Ваша жизнь в ваших руках, так что не позволяйте уму ей управлять. Вы истинный правитель, а ум – всего лишь инструмент. Не забывайте об этом.
Единство