Настольная книга взрослой девочки. Татьяна Орехво. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Татьяна Орехво
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Серия:
Жанр произведения: Самосовершенствование
Год издания: 2019
isbn:
Скачать книгу
в ментальном пространстве наряду с активными действиями в физическом мире. Эта новость не новая. Ну вот такой каламбур, прости. Не знаю ни одного успешного человека, который был бы обязан своему успеху исключительно аффирмациям. Обычно путь к звездам лежит через действия, сопровождаемые правильным ресурсным состоянием.

      Такие люди много и грамотно работают, анализируют свою деятельность, умеют отличать важные дела от срочных, принимают решения исходя из их перспективности и обладают большим арсеналом других компетенций. Но главное: они верят в то, что делают. Они четко видят к чему идут, даже если не говорят об этом. Спросим у успешных людей: случаен ли твой успех? Как думаешь, что они ответят? Спросим у них же: сомневался в успехе? Да, бывает. У всех бывают сомнения. Но это не повод не действовать и думать негативно.

      Запомни – это важно: сама по себе аффирмация без синхронных поддерживающих действий не даст результата.

      Пример из моей практики: девушка жалуется, что зарабатывает очень мало. Все проекты идут со скрипом, денег постоянно не хватает. Выявляем основное ограничивающее убеждение, что она «профукает все деньги, которые к ней придут». Установка от мужа, с которым больше десяти лет в браке.

      На разборе обсудили это, она пожалела себя, как водится, и приняли решение заменить ее на контрустановку: я грамотно распоряжаюсь приходящими финансами, сохраняю их в первую очередь и преумножаю их.

      На следующем разборе выясняем, что с поступлением новой суммы, проигнорировав новое правило «сохранять и преумножать», она сначала раздала все долги вместо того, чтобы отложить, и только потом с оставшейся суммы раздавать долги.

      Налицо пример, когда расходятся слова с делом. У девушки ничего не изменится, если вместе с ограничивающей установкой она не сменит свою стратегию.

      Аффирмации не работают, если они общие. Не ищи мыслеформу в Интернете, ищи ее внутри себя. Аффирмация должна быть своя, родная – уникальная, как отпечатки твоих пальцев. Из этого пункта вытекает следующий, очень важный.

      Аффирмация – это контрустановка; формулировка, противоположная тому ограничивающему убеждению, которое ты в себе нашла. Это непростое дело – сначала найти ограничивающее убеждение, а потом придумать ему контрустановку.

      Давай я предложу тебе сейчас практику, которую частенько встречаю в Сети. Для начала заведи блокнот, если ты этого еще не сделала. Свободным и ясным утречком, имея в распоряжении 30 минут и чашечку ароматного кофе, садись записать в блокнот все установки, которые придут тебе в голову относительно какой-то темы. Не нужно торопиться или тревожиться, что не все вспомнишь. Ты вспомнишь именно столько, сколько нужно на первый взгляд. После каждой установки оставляй на странице столько же места для контрустановки.

      Ну а после того, как ты все выписала, начинается творческий и самый приятный процесс (вот когда пригодится чашечка кофе): твоя задача придумать опровергающие установки твоим убеждениям. Например, ты обнаружила у себя установку